12 Presentes de autocuidado para a pessoa que realmente o merece

12 Presentes de autocuidado para a pessoa que realmente o merece

O autocuidado tornou-se uma palavra-chave, mas também é um conceito importante – e um com raízes no ativismo. Como o brilhante escritor, feminista e pensador Audre Lorde escreveu em A Burst of Light "Cuidar de mim mesmo não é auto-indulgência, é uma auto-preservação, e isso é um ato de guerra política".

Muitas pessoas – especialmente as mulheres, e especialmente as mulheres de cor – gastam a maior parte de suas vidas a apoiar outras pessoas que muitas vezes não têm energia para se concentrar em si mesmas e o que seus corpos precisam. Para essas pessoas, tomar um tempo para se concentrar em si pode ser um ato radical e importante. Eu acho que esses presentes são uma maneira perfeita de apoiar as pessoas em nossas vidas que se encaixam nessa descrição – seja você (está certo para se dar um presente de férias também!) Ou alguém que você ama.

Estes colares de rocha de lava parecem realmente legal e minimalista, além de serem super porosas, o que lhes permite absorver bem os óleos essenciais. Basicamente, você pode deixar cair um pouco de óleo no seu colar e, em seguida, caminhar o dia todo respirando um aroma realmente suave, que se sente como uma sessão constante de mini aromaterapia.

(de $ 22; lavaessentials.com) [19659005] Existem óleos essenciais e depois há óleos essenciais e pode ser difícil descobrir a diferença de qualidade. 21 Drops é uma empresa que definitivamente o faz direito – seus óleos são todos feitos de ingredientes certificados orgânicos ou selvagens (esta é uma coisa importante a ser observada ao determinar a qualidade do óleo essencial) que são diluídos em 100% de óleo de jojoba orgânico (outro fator importante ). Basicamente, eles fazem as coisas boas. Opte por "De-Stress", uma mistura de incenso, camomila alemã, lavanda e ylang-ylang, que cheira a divina e me impediu de ficar com mais de uma ocasião.

(de $ 10; 21drops.com )

Se não é Martha Stewart, para quem você poderia confiar para selecionar vinhos de alta qualidade? A senhora conhece 4.000 por cento mais sobre vinho e entretenimento do que nunca. Além disso, ela realmente tem um orçamento de pessoa real em mente para estes, em US $ 10 por garrafa: você pode obter uma "caixa mista" de quatro garrafas e saber que todas foram examinadas e são totalmente apropriadas para levar um jantar ou dê como um presente de acolhimento (ess) ou seja o que for. Além disso, dar a alguém uma caixa de vinho é provavelmente a melhor maneira de dizer "Eu gosto de você e quero que você fique feliz". Posso pensar.

(de US $ 40 para quatro garrafas, marthastewartwine.com)

O jornal é uma ótima maneira de processar pensamentos e sentimentos, e Alex Elle criou este jornal com "autocuidado, cura e evolução emocional em mente". Mesmo se você não pensa em si mesmo como especialmente criativo, o # ANote2Self Meditation Journal é excelente: está realmente estruturado, com um espaço para escrever uma intenção diária, responder a uma pergunta e escrever uma nota para si mesmo – e isso só requer uma Alguns minutos para completar.

($ 22; amazon.com)

O inverno está a secar e uma manteiga de corpo rico e cremoso é apenas o bilhete para reidratar a pele seca e os cabelos. O Agente Duplo de Belle Butter é rico em manteiga de abacate, karité e açaí, e cheira absolutamente incrível.

($ 14 por 4 oz; bellebutters.com)

Eu acho que o ritual de iluminar uma vela é calmante em si mesmo, e se é bem perfumado, tanto melhor. Normalmente, você tem que pagar baldes de dinheiro por uma vela que não cheira como um pequeno pônei liquefeito, mas Saje é realmente um bom que geralmente é cerca de US $ 20, mas está disponível durante a temporada de férias por um preço muito acessível de US $ 14. É tudo tangerina e bergamota-y, que são aromas que eu acho muito relaxante, e vem neste detentor realmente bonito e simples.

($ 14; saje.com)

Você pode pensar que as meias são um presente chato, mas você estaria errado. Estas meias são infundidas com aloe vera, e eles me fazem sentir como se eu estivesse fazendo algo agradável para a parte do meu corpo que tira o dano mais diário.

($ 8; earththerapeutics.net)

Limpeza sua casa é uma merda, mas ter uma casa limpa é incrivelmente relaxante. Sim, é um presente caro, mas o Eufy Robovac está legitimamente em mudança de vida. Eu tentei outras marcas no mercado, e isso é o melhor para manter meu lugar legitimamente livre de animais de estimação e humanos sem nenhum trabalho da minha parte, o que é francamente uma dádiva de Deus.

($ 260; amazon.com)

Claro, a mania de colorir adulto morreu, mas isso não impede que seja uma ótima maneira de gerenciar o estresse e a ansiedade. Ao contrário de muitos outros livros para colorir adultos, que se concentram em paisagens e animais, eu amo meu cabelo de Andrea Pippins descreve mulheres elegantes com cachos e bobinas bonitas.

($ 13; amazon.com)

Isso realmente ajuda você a sonhar lúcido? Quem sabe. É realmente delicioso, e pode fazer você se sentir mais calmo? Na minha experiência, sim. E fazer uma xícara de chá é tão simples, mas pode sentir-se como um pequeno ritual calmante, criando um limite entre a corrida do dia e da hora para relaxar à noite.

($ 14; animamundiherbals.com)

] Sim, você pode enviar o aplicativo Headspace, e é uma coisa realmente adorável. Se o destinatário pode esculpir apenas 10 minutos fora do dia, eles podem se abrir para todos os benefícios incríveis da meditação, que são miríades.

(de US $ 13 por um mês; headspace.com) [19659007] Lush faz essa incrível loção de aveia, lavanda e ylang-ylang-infundida, conhecida como Sleepy, que é profundamente reconfortante e pode ajudá-lo a drift off para sonhos doces. E isso não é apenas porque cheira incrível – enquanto não há uma prova definitiva, houve estudos que demonstram inalar o cheiro de óleo de lavanda tem um efeito relaxante.

($ 10; lush.com)

Jess Novak é o editor de estilo de vida e beleza Greatist. Siga as suas desvantagens no Instagram @ jtothenovak.