4 lanches de alta proteína que você pode fazer com queijo cottage

4 lanches de alta proteína que você pode fazer com queijo cottage


Este artigo é patrocinado por Daisy Cottage Cheese

O queijo cottage é o alimento equivalente a um pequeno vestido preto. Todos devem tê-lo em sua geladeira em todos os momentos, porque vai com tudo, desde pequenos-almoços casuais como torradas e frutas para uma noite chique em. Estes quatro lanches de alta proteína irá mostrar-lhe quão versátil a coalhada pouco pode ser

Torrada de Queijo

Espalhe algumas colheres de queijo cottage Daisy em cima de torradas de trigo integral. Cubra com tomates cereja, azeite de oliva e pimenta rachada, se você quiser ir salgados, ou com mel, hortelã e nozes, se você preferir um doce deleite.

Tzatziki Dip

1 xícara de queijo cottage Daisy
1/2 xícara de pepino, em cubos
1 colher de sopa de cebola roxa
1 colher de sopa de suco de limão
2 colheres de chá de endro fresco
Pimenta, a gosto

Adicione todos os ingredientes a uma tigela e misture bem. Sirva com legumes, como pimentão, ervilhas e brócolis.

          

Pudim de Chocolate Saudável

1 xícara de queijo cottage Daisy
2 colheres de sopa de mel
1 colher de chá de baunilha
2 colheres de sopa de cacau em pó

Adicione todos os ingredientes a um processador de alimentos ou a um liquidificador de alta potência. Misture tudo até ficar completamente homogêneo. Coma com uma colher ou sirva com fatias de maçã e morangos.

          

Panquecas de proteína

1/2 xícara de queijo cottage Daisy
1/2 xícara de aveia em flocos
3 ovos
1 colher de chá de canela
1 colher de chá de baunilha

Adicione todos os ingredientes ao liquidificador ou processador de alimentos e misture até ficar homogêneo. Aqueça uma colher de chá de óleo de coco em uma panela em fogo baixo a médio. Despeje 1/4 xícara da mistura de panqueca na panela. Virar quando as bolhas começam a aparecer. Cozinhe até que ambos os lados estejam dourados. Faz de 3 a 4 panquecas de tamanho médio.

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