Não há nada pior do que um humano irritante que fica debaixo da sua pele. Talvez seja um colega de trabalho que sempre faz comentários idiotis nas notícias ou sua sogra, que não pode parar com as observações passivas e agressivas. Poderia até ser um irmão com o qual você teve uma relação amor-ódio por mais de 20 anos.

No lado positivo: muitos dos maiores professores espirituais do mundo acreditam que a luta mostra em nossas vidas para nos ensinar algo importante. Se há uma pessoa irritante em sua vida, aqui estão algumas mudanças de mentalidade que podem ajudá-lo a passar por isso. Porque, enquanto a vida continuar, a existência das pessoas que o incomodam é garantida.

Considere estas 4 razões para transformar a presença da pessoa irritante em algo melhor:

1. Eles são seus professores.

Pense sobre a pessoa que irrita você. O que você pode aprender com eles?

É a configuração de limites? Você está constantemente a ser beta para alguém de alfa? Você precisa se defender mais? Nesse caso, o chefe Becky da faculdade que sempre chama os tiros está ensinando você a usar esses tubos seus para que suas necessidades também sejam atendidas. Não é o seu trabalho ser um prazer ou um doador o tempo todo.

Talvez seu amigo ou amigo irritante esteja ensinando você a usar seu poder.

2. Eles revelam o que precisa ser curado.

Quando alguém nos incomoda – talvez uma nova contratação segura e franca no trabalho ou o novo amigo de yoga de seu melhor amigo – pode destacar o que precisamos para curar dentro de nós mesmos. Espiritualmente falando, muitas vezes não gostamos de coisas em outras que não gostamos de nós mesmos. O que o Tara falador lhe diz com sua irritante queixa sem parar? Ou o que dizer de Cameron e as suas legendas Instagram difíceis de usar? Você precisa se concentrar em apreciar mais em sua vida também? Você precisa se preocupar um pouco menos com as mídias sociais?

Pergunte a si mesmo: por que essa pessoa me afastou? O que dentro de você está reagindo? Seja compreensivo e amoroso para si mesmo. Quando entendemos os nossos medos e desencadeadores, não só nos afrouxam, mas naturalmente começamos a sentir-se menos agravados pelos outros também.

3. Contraste serve você (se você o deixar).

No ano passado, relutantemente entrei em um clube de escritores caro, mesmo que minha intuição me dissesse que não era uma ótima idéia. Fiz isso depois de um entusiasta entusiasmo de um amigo meu blogueiro, apesar do fato de que algo se sentia um pouco fora disso. Duas semanas depois, eu tinha me agravado por uma conversa sem parar que se juntou ao grupo tarde. Sua influência dominante no clube e comentários estúpidos no grupo do Facebook me mostrou talvez que estivesse certo em fazer um apelo à paz do grupo (o que eu queria fazer desde o primeiro dia). Acontece que sair do grupo foi o que foi certo para mim, e juntei-me a uma comunidade diferente e perfeita em breve.

Mas isso foi graças à conversa de Cathy que colocou o prego no caixão de membros do meu clube. Ela me fez um favor me dirigindo em uma nova direção.

4. Você não pode salvar a todos.

É terrivelmente frustrante quando quer ajudar alguém e eles não vão pegar sua ajuda. Como um amigo que é miserável por estar preso em um trabalho sem saída, mas não vai embora. Ou o seu chefe que nunca se levanta contra a contraparte masculina. Ou aquele parente que não comerá alimentos saudáveis, mesmo sabendo que choram durante a noite em relação ao ganho de peso.

Eu sei! Você tem as respostas! Você pode ajudar! Como treinador de vida, eu tenho que me forçar a não dar conselhos não solicitados. Em vez disso, eu me sento. Observar. Sorrir. Sip meu café. Qualquer coisa para renunciar como gerente geral do universo e apenas ajuda quando solicitado. As pessoas irritantes presas nos laços da vítima iluminam o fato de que tudo o que podemos controlar é nós mesmos. Amém por isso. Pense na energia que você pode dar para fazer você apenas! Se sente mais leve, certo?

Se tudo mais falhar, pessoas irritantes também podem simplesmente fazer você rir. O atraso de alguém, o baixo custo, até a simples ignorância, fazem você rir em vez de se preocupar? Você pode levar sua agitação mais leve? Porque os tipos irritantes podem ser atribuições, sim, mas se estamos dispostos a aprender algo com eles, eles também podem ser nossos professores.

Susie Moore é colunista do treinador de vida Greatst e treinadora de confiança na cidade de Nova York. Assine gratuitamente dicas semanais de bem-estar no seu site e confira todas as terças-feiras para sua última coluna Não Regrets!