8 rotinas rápidas para combater o ganho de peso

As férias estão aqui. E temos certeza de que você já foi convidado para pelo menos 20 partes diferentes. Há presentes para obter, coisas de trabalho para encerrar, viajar – quem tem tempo para treinamento legítimo? Mesmo os adictos ao ferro mais dedicados são tentados a tirar tempo. Mas se você soubesse o que acontece … Continue lendo 8 rotinas rápidas para combater o ganho de peso