Audição ativa: você está pronto para seus filhos ouvirem você?

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escuta activa

Quantas vezes você diz algo ao seu filho que é completamente ignorado? Às vezes você acaba gritando antes de ser ouvido e todo mundo se sente mal. É extremamente frustrante e perturbador.

Isso torna seu trabalho como pai muito mais difícil quando seus filhos não ouvem você. É exaustivo, realmente.

O cérebro das crianças está constantemente absorvendo as coisas ao seu redor, então você está competindo com muitos estímulos para chamar a atenção do seu filho.

Na maioria das vezes eles querem cooperar, mas as crianças têm suas próprias prioridades. Eles estão constantemente explorando e sua principal prioridade é jogar. Eles podem se envolver bastante em suas brincadeiras a um ponto que bloqueiam todo o resto.

Como você pode fazer seu filho ouvir e cooperar com você?

Pesquisas cerebrais mostram que as pessoas são mais abertas à influência de outras pessoas se se sentirem conectadas a elas. A maneira mais eficaz de cooperar com alguém é primeiro conectar-se com calma e depois fazer uma solicitação.

Isto é especialmente verdade para as crianças. Se seus filhos não se sentirem conectados a você, eles serão desafiadores e resistentes às suas regras e orientações. Compartilharei algumas sugestões sobre como conectar-se com calma e cooperar com seus filhos em outra postagem. Mas primeiro quero apontar algo significativo:

É difícil ficar calmo quando seus filhos não ouvem!

Por que isso é tão difícil?

Vamos ser reais. Não é fácil aparecer como o pai calmo e conectado que você deseja ser quando tiver responsabilidades, horários, muito o que fazer e muito com o que se preocupar.

Também pode haver algo mais profundo acontecendo….

Todos nós queremos ser vistos, ouvidos e apreciados. Essas são as principais necessidades humanas. A maioria de nós já teve experiências quando criança ou em relacionamentos significativos em que não nos sentimos ouvidos.

Quando você era criança, sentiu-se verdadeiramente visto, ouvido e apreciado por seus pais? Ou seus pensamentos e sentimentos foram principalmente descontados ou ignorados?

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Acho que essa é uma das razões pelas quais é tão ruim quando nossos filhos não nos ouvem. Pode despertar esse profundo desejo de ser ouvido que nunca foi realmente cumprido.

Quando o seu filho o ignora, ele pode desencadear alguns sentimentos profundos não resolvidos que aparecem como raiva e gritos. Nesse estado acionado, você deseja agir, tentando resolvê-lo com ameaças ou consequências.

Mas aqui está o problema …

Ameaças, consequências e gritos realmente diminui sua influência e cria mais lutas de poder.

Se seus filhos sentirem que você não os entende e estão tentando controlá-los, ficarão ressentidos – e é isso que leva a toda a luta. É de vital importância reconhecer isso e criar um espaço seguro contínuo para que seus filhos se sintam ouvidos e compreendidos.

A conexão é a única razão pela qual seus filhos de boa vontade siga suas regras. Quando você tem um forte relacionamento contínuo com seus filhos, eles realmente quer para cooperar, e eles vão ouvi-lo.

Por que a conexão é tão importante?

Um relacionamento conectado com você – a pessoa mais importante da vida deles – ajuda a desenvolver a inteligência emocional de seus filhos e o funcionamento executivo de seu cérebro.

Quando as crianças são emocionalmente inteligentes, são mais sensíveis às dicas dos outros e têm a capacidade de ver e sentir algo do ponto de vista de outras pessoas. Eles têm a capacidade de regular e gerenciar seus sentimentos, incluindo raiva e frustração por desapontamento.

Função executiva é a capacidade de seguir instruções, priorizar, executar tarefas e resolver problemas. Também é necessário regular emoções, impulsos e ações. Todas as crianças estão em um caminho contínuo para desenvolver um funcionamento executivo mais sofisticado, e ele pode não ser totalmente desenvolvido até os 30 anos.

Todas essas coisas estão relacionadas ao comportamento do seu filho e se ele é capaz de ouvir e cooperar com você. As crianças precisam de um pai compreensivo, calmo, paciente e que possa manter o espaço emocional para que possam desenvolver essas habilidades.

Em momentos de consequências gritantes ou ameaçadoras, o cérebro das crianças entra em uma resposta ao estresse e a parte do cérebro que controla o funcionamento executivo é desligada. Então fica mais difícil para eles ver o seu ponto de vista e querer cooperar. Eles podem cooperar por medo de consequências, mas serão menos propensos a serem influenciados por sua orientação no futuro. Você prefere que seus filhos sejam capacitados e motivados para seguir sua orientação, em vez de fazer o que você diz por medo?

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Conectar-se aos seus filhos com compreensão e empatia é a única maneira de você realmente influenciar e orientar seus filhos e ter um lar cooperativo e pacífico. E, honestamente, é o que faz a parentalidade realmente valer a pena para você – ser capaz de sentir essa doce conexão profunda com as pessoas que você tanto ama.

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Como você cria consistentemente um forte relacionamento conectado com seus filhos quando passa por muitos momentos estressantes e cansados ​​e está enfrentando muitos desafios?

Na verdade, é mais fácil do que você imagina. O que eu entendi através de muitos anos de treinamento é que existem etapas fundamentais específicas que os pais podem tomar para começar a construir um relacionamento conectado com os filhos. Essas etapas não são difíceis ou demoradas. É preciso apenas uma mudança de mentalidade e vontade de fazer algumas mudanças.

Com isso em mente, eu criei o Programa Parentalidade Calma e Conectada para ajudar você a mudar o que não está funcionando e criar cooperação com seus filhos. Neste programa, mostro os principais componentes e etapas para entender mais profundamente seu filho e criar mais conexão. Acompanho o que acontece no seu cérebro quando você está frustrado e chateado, para que você saiba como usá-lo em seu proveito quando seu filho estiver sendo difícil. Ajudo você a ter energia e resiliência emocional para se conectar com seus filhos, para que eles comecem a ouvir e cooperar. Você terá um relacionamento totalmente diferente com o estresse, para poder começar a ter uma sensação contínua de bem-estar dentro de si e experimentar uma maneira mais divertida e alegre de estar com seus filhos.

Logo se torna fácil e natural que você esteja feliz com seus filhos. Eles vão adotar sua orientação e regras, porque é bom para eles fazer isso. Você pode se tornar o pai que sempre quis ser, com uma vida familiar pacífica, agradável e satisfatória.

Mesmo dentro do tempo limitado disponível, os pais começam a ver uma transformação fenomenal no comportamento dos filhos em apenas algumas semanas após a implementação de algumas mudanças. Eu adoraria ajudar você a ver os mesmos resultados!

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Jane Sheppard CPC
Certified Parenting Coach
Coach de Saúde em Medicina Funcional
National Board Certified Health & Wellness Coach

Descubra as causas subjacentes ao comportamento do seu filho

Se você se sentir sobrecarregado e frustrado com seus filhos, é provável que exista uma necessidade mais profunda que eles estejam tentando comunicar com você. Se você está pronto para encontrar uma solução real, em vez de soluções rápidas temporárias, adoraria mostrar o que você pode fazer para passar de uma experiência caótica para os pais a um relacionamento calmo e cooperativo com seu filho.

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