<! – Eu sempre amei a fábula de Esopo que cunhou a expressão "uvas azedas". Trata-se de uma raposa que não consegue alcançar as uvas em uma árvore e, depois de muitas tentativas fracassadas, vai embora sem graxa, dizendo para si mesmo: "Bem, essas uvas provavelmente eram azedas de qualquer maneira".

A moral típica desta história é que as pessoas criticam o que não podem obter. Nós odiamos o que não podemos ter. E isso é verdade demais – qualquer um com críticos e inimigos entende isso bem.

Mas em uma interpretação totalmente diferente, eu sempre gostei da atitude da raposa.

ESCOLHA DO EDITOR

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Nem sempre conseguimos as uvas metafóricas, e tudo bem. Mas e se pudéssemos aprender a nos desligar de nosso desejo por eles com a ajuda de um pouco de sombra – em vez de lamentar sua ausência ou perda?

Veja como você pode aplicar isso no dia a dia:

1. Então você não conseguiu um emprego …

Ei, o chefe parecia um maníaco por controle! Certo?

Não fique obcecado com o que você poderia ter feito diferente ou deveria / não deveria ter dito na entrevista. Se você não conseguiu o emprego, não foi seu trabalho. Agora pense por um momento… qual foi a verdade menos que perfeita sobre isso, realmente? Má localização? Nenhuma flexibilidade de WFH? Uma verdadeira puta como uma potencial colega de trabalho? Você sentiu sua atitude na entrevista n º 2!

Talvez não houvesse tanto impulso para o seu salário ou não houvesse bônus de assinatura para comemorar? Polvilhe o negativo generosamente para Let. Isto. Ir.

2. Uma data te espanta …

Aconteceu com o melhor de nós. Ele era um jogador e é melhor você não perder seu tempo? Um tipo de fantasma é realmente o que você merece?

Em meus 20 anos, eu namorei um cara uma vez que eu estava muuuuito, mas ele era muuuuito pouco confiável. Eu me afligi. Eu chorei para minhas amigas. Eu estava profundamente confuso com ele. Um dia, meu melhor amigo disse: "Você sabe … ele é um estranho. O que ele está fazendo quando fica em silêncio por dias a fio? Ele pode acabar em Mais procurados na TV."

Isso me fez rir. Eu não achei que ele fosse um serial killer, mas a afirmação do meu amigo fez ajude a voltar minha atenção para as coisas que eu não gostei dele. Ele estava meio que em si mesmo. E não é bom em se comunicar. Nossas datas tinham que estar em seu território e termos. Depois de uma ponderação, não pude deixar de pousar em … "Dane-se isso!" Um bom e velho foco nas partes indesejáveis ​​deste homem me colocou em um estado muito mais calmo e limpo sobre libertá-lo.

Ironicamente, meu telefone começou a explodir com telefonemas dele. "Ciao, psicótico!" meus amigos riam quando o nome dele iluminou minha tela.

Esta é uma nota importante – liberar elimina a resistência. E nenhuma resistência permite que você atraia coisas melhores – eu conheci meu marido agora semanas depois. Deixar as uvas velhas te levar a novas e suculentas uvas … e rápido.

3. Você perdeu seu casaco …

Eu sempre me surpreendo com a forma como as pessoas sofrem (e continuam) quando perdem alguma coisa. A longo prazo, Quem se importa? Minha mãe sempre dizia: "Não chore por coisas que não chorarão por você".

Pense nisso: seu casaco tinha um buraco, certo? E você já precisava de um novo? Ou seu guarda-chuva? É só um guarda-chuva! Uma amiga minha perdeu seu telefone em um bar neste verão e ficou sem voz por dois dias inteiros. Ela disse que era … o paraíso! Ela quer instituir uma política sem telefone durante um dia inteiro por semana. "E sua tela foi quebrada!" Eu lembrei a ela. Aquelas uvas estavam azedar.

Cabe a nós reformular qualquer perda percebida como positiva. Mais recentemente, cortei uma amizade e, em vez de refletir sobre isso e me sentir triste, percebi o quanto sou mais leve e feliz sem essa amiga em minha vida (eu costumava temer nossos almoços – onde ela reclamava 60%).

A melhor notícia? A natureza abomina o vácuo. É uma lei universal. Isso significa que os espaços vazios se enchem rapidamente … mas apenas quando deixamos as uvas caírem.

Você pode pegar sua doce coleção de Fábulas de Esopo aqui.

Susie Moore é colunista do Greatist e coach de confiança em Nova York. Inscreva-se para obter dicas semanais de bem-estar gratuitas em seu site e confira todas as Tueday para a sua coluna No Regrets mais recente!

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