Quando eu estava pesado, ficava na frente do espelho constantemente. Eu examinava cada centímetro do meu corpo e sonhava com o dia em que eu poderia usar roupas menores que um XXL. Às vezes, eu me imaginava em uma praia, vestindo um biquíni com confiança. Eu pesava 300 libras na época, e essas visões pareciam que nunca se tornariam uma realidade.

Eu lutei com o meu peso durante a maior parte da minha vida. Eu era gordinha quando criança, depois atingia a obesidade aos 14 anos. Eu começava as dietas da moda, perdia 20 quilos e ganhava de volta 30. Nada funcionava. De outro modo, eu tinha opiniões muito negativas sobre mim mesmo. Eu me odiava por ficar tão grande. Eu evitava sair com os amigos porque tinha medo de que eles tivessem vergonha de mim. Eu odiava sair em público porque me preocupava que estranhos me julgassem. Ao invés de abraçar quem eu era, eu deixei a ideia de que eu precisava ter um certo tamanho para me segurar em todos os sentidos.

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Não foi até meu último ano do ensino médio – quando um novo ginásio abriu perto da minha casa – fiquei sério sobre perder peso. Comecei a acordar às 5 da manhã para ir ao ginásio com a minha mãe e fazer meia hora no elíptico. Comecei a perder peso gradualmente, exercitando e seguindo uma dieta simples e saudável.

Quando as pessoas me perguntam o que me fez decidir perder peso naquele momento da minha vida, eu realmente não tenho uma resposta. Apenas clicou. Poderia ter sido porque o ensino médio estava acabando e eu queria "começar do zero" para a faculdade ou porque adicionar exercícios à minha rotina diária realmente me deixava animado para sair da cama todas as manhãs.

Depois de entrar no ginásio, senti que tinha mais um propósito. O exercício parecia um pequeno segredo que eu tinha – outras pessoas não viram meus resultados rapidamente, então toda vez que alguém fazia um comentário sobre o meu peso, eu pensava comigo mesmo, se eles soubessem o quanto trabalhei no elíptico esta manhã.

Até o final do ensino médio, eu estava abaixo de 50 libras. Minha dieta consistia principalmente de proteínas, frutas e vegetais, com carboidratos ocasionais e saudáveis. Eu cortei refrigerante e fast food. O peso continuou a derreter, e eu segui minha rotina durante o primeiro ano da faculdade. Eu até comecei a correr e fazer algum treinamento de força. Antes que eu soubesse, era no segundo ano, e eu estava abaixo de 30 quilos.

Ao invés de abraçar quem eu era, eu deixei a ideia de que eu precisava ter um certo tamanho em todos os sentidos.

Pode supor que eu me senti ótimo neste momento. Eu reformulei completamente o meu guarda-roupa, afinal – até comprei aquele biquíni que sempre quis. Mas algo estava errado. Onde costumava haver gordura e gordura em meus braços, estômago e coxas, agora havia pele solta. Senti-me derrotado

Em vez de estar orgulhosa de mim mesma por perder todo o peso, bati-me por ficar tão grande para começar, fazendo com que esta pele extra caísse do meu corpo. Eu pensei que estaria radiante com confiança, mas em vez disso, eu só queria me esconder o tempo todo. Até guardei todas as minhas roupas de perda de peso porque elas ainda se sentiam mais confortáveis ​​do que meu jeans novo ou o vestido bodycon que minha mãe comprou para me parabenizar pela minha perda de peso.

Passei os dois anos seguintes visitando médicos, personal trainers e spas para tentar manter minha pele firme. O treinamento de força não ajudou, a loção não ajudou, até mesmo a estranha coisa do Saran em que eu me dediquei por uma hora todo final de semana não fez diferença.

Meu médico disse isso diretamente para mim. "Você vai ter que fazer uma cirurgia para remover a pele. Você não pode consertar sozinho." Mas a cirurgia plástica me assustou, então imaginei que apenas viveria com isso. Eu encontraria uma maneira de me sentir confortável com meu corpo – excesso de pele e tudo mais.

Não foi até que eu comecei a namorar alguém que percebi o quanto eu precisava para trabalhar na minha auto-estima. Eu me importava muito com o que ele pensava, descobri, e eu tinha um medo constante de não parecer bom o suficiente ou de ter meu corpo "imperfeito" tocado. Começar esse relacionamento deu tanta ansiedade que comecei a ir à terapia.

Minha primeira sessão foi difícil. Minha terapeuta me disse que eu tinha medo da intimidade, e depois que eu disse a ela que eu nem deixaria a família ou os amigos me tocarem ou me abraçarem, ela explicou que eu estava com muito medo de ficar vulnerável com alguém, seja romântica ou platônica. caminho. Eu estava me segurando em muitas áreas da minha vida – empregos, amizades, relacionamentos – porque eu simplesmente não me sentia bem internamente.

O meu terapeuta também sugeriu que eu realmente investigasse a cirurgia de remoção de pele, porque poderia me dar o impulso de confiança que eu precisava para me sentir confortável em minha própria pele, então eu dei uma segunda pensada em cirurgia plástica. Eu tentei dizer a mim mesma que as pessoas deveriam me amar como eu sou, não importa o tamanho, mas se eu não estivesse feliz comigo mesma, como eu poderia mostrar meu verdadeiro eu às pessoas?

eu estava me segurando de volta muitas áreas na minha vida – empregos, amizades, relacionamentos – porque eu não me sentia bem internamente.

Então, depois de seis meses de pesquisa e consultas com cirurgiões plásticos, eu tive uma abdominoplastia. Era suposto ser a primeira de duas cirurgias – eu ia fazer meus braços e pernas em seguida. Mas então algo mudou, e eu comecei a me ver em uma luz diferente.

Eu parei de pensar, eu serei feliz quando … e comecei a pensar, eu sou grande do jeito que sou agora . Eu li livros de Gabrielle Bernstein e Jen Sincero que me ajudaram a trabalhar mentalmente e emocionalmente. Continuei a me exercitar, mas de uma maneira diferente – inscrevi-me para corridas, tentei diferentes classes como boxe e CrossFit, e trabalhei com a intenção de alcançar metas de condicionamento físico, em vez de perder peso.

Em vez de focar na minha aparência, agora comecei a me concentrar em coisas positivas na minha vida, como ter uma família de apoio, grandes amigos e uma carreira florescente. Quando me sinto para baixo, faço um diário, vou à terapia ou medito. Eu até recuperei um pouco de peso e isso não me incomoda. Eu aprendi que sou muito mais do que o meu tamanho

Eu levei oito anos para perceber que ter um certo peso não conserta todos os seus problemas ou torna sua vida mais fácil, e eu Estou quase envergonhada de admitir que costumava pensar do jeito que eu fazia – nunca iria querer que ninguém pensasse que seu valor está no quanto eles pesam. No final, minha jornada de perda de peso tem mais a ver com mudar minha autopercepção do que com meu corpo – e a jornada emocional provou ser muito mais difícil e gratificante do que a física.

editor de mídias sociais em Nova York, e recebeu seu mestrado na Escola de Jornalismo CUNY. Quando ela não está escrevendo, você pode encontrá-la aprimorando sua técnica de boxe ou fazendo uma corrida. Siga-a no Twitter ou no Instagram.

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