Antes de sairmos para a noite, um amigo pediu emprestado alguns brincos. "Vá em frente", eu disse. "Pegue o que quer que seja da minha caixa de joias."

Ela saiu do meu quarto usando alguns brincos de ouro que eu não tinha usado provavelmente dois anos. Para ser honesto, eu esqueci que eu tinha até eles.

"Ame estes!" ela exclamou, torcendo a cabeça para mostrá-las. "Mantenha-os!" Eu respondi. "Eu não os uso de qualquer maneira."

Encantada, ela me deu um abraço.

Fomos a uma festa naquela noite e fiquei surpreso ao ouvir quantos elogios esses brincos receberam. Droga, Eu pensei. Talvez eu devesse tê-los mantido.

Alguns dias depois, eu pulei online para conseguir outro par, mas eles foram descontinuados – eu não consegui mais pegá-los.

Eu tive que rir. Demorou alguém para me mostrar o que eu tinha– e isso é só para um par de brincos. Sempre procurando a lição de vida, pensei, Onde mais eu estou negligenciando o ouro em minha vida?

Veja como cavar suas próprias jóias subvalorizadas:

ESCOLHA DO EDITOR

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1. Refresque sua lista de gratidão inteiramente.

Se você fizer uma lista de gratidão, talvez descubra que está demonstrando uma gratidão consistente pelos mesmos aspectos de sua vida, como saúde, família e amigos. E estas são partes incrivelmente valiosas de nossas vidas! Mas recontar as mesmas coisas dia após dia pode nos levar a uma rotina de gratidão. O que mais você pode ser grato ao registrar, meditar ou refletir?

Tente chegar a 10 coisas que você nunca expressou gratidão por antes. Aqui estão alguns que eu inventei hoje:

  • Minha máquina Nespresso (muito útil – e adoro as bonitas cores da cápsula)!
  • A corrente de texto do WhatsApp que eu tenho com minhas quatro irmãs. Eles são muito engraçados… e sempre felizes em ver uma foto do meu cachorro depois do groomer.
  • Casa da Temporada de Cartas 6.
  • As totalmente convenientes pizzas Dominos de US $ 5,99-por-dois em curso especial. Yum!
  • O fato de que os invernos de Nova York são frios como o inferno, mas ainda assim bastante ensolarados.

2. Imagine perder tudo isso.

Há um velho ditado que eu gosto de repetir: "Imagine se você perdesse tudo o que tinha … e depois recuperasse tudo de novo". Quero dizer, como você se sente em pânico às vezes quando acaba de perder seu celular?

E tudo mais? Imagine se você perdeu seu melhor amigo. Perdeu um membro. Perdeu o seu emprego. Perdeu o seu acesso a comida e água. Quando o furacão Sandy atingiu NYC e eu estava abrigando meus amigos em uma "área segura" com água e eletricidade, não aceitamos nada como garantido. Este exercício estóico é chocante – e lhe dá uma dose de perspectiva como nada mais.

3. Compartilhe sua gratidão.

Gratidão compartilhada é gratidão dobrada. Isso levará você ao próximo nível em sua apreciação! Você diz ao seu colega de trabalho o quão engraçado ele é e como isso ajuda você a passar uma longa semana? Você disse ao seu S.O. especificamente o que ela faz que faz você se sentir quente por dentro e ansioso para chegar em casa depois de um longo dia? Você contou a um parente por que está especialmente feliz em vê-los neste Dia de Ação de Graças?

Não assuma as pessoas sabem de nada! Nós temos que dizer a eles. Outro benefício? É assim que você lamentar sua vida. Muitas pessoas desejam mais tarde na vida que expressaram mais seus sentimentos.

A moral da história? Há mais ouro em sua vida do que você imagina. Então, mantenha essa pá à mão – o que você continua descobrindo irá surpreendê-lo.

Susie Moore é colunista do Greatist e coach de confiança em Nova York. Inscreva-se gratuitamente para receber dicas semanais de bem-estar em seu website e confira todas as terças-feiras a sua coluna mais recente de No Regrets!

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