"Coma 100 calorias a menos e exerça 100 calorias a mais", disse meu médico.

Eu olhei para ela em descrença. Essa linha de pensamento sobre a perda de peso não está totalmente desatualizada, mas ela estava descartando a rotina de dieta e exercícios que eu tinha acabado de contar – eu estava comendo cerca de 1.200 calorias por dia e me exercitando diariamente (uma mistura de corrida, pesos, e yoga).

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Eu vim ao meu médico com uma lista de sintomas. Um dos problemas que eu estava enfrentando foi o rápido ganho de peso, mas eu também tinha sensibilidade nos seios, síndrome das pernas inquietas, azia, inchaço, irregularidade, insônia, dificuldade de concentração e ansiedade.

Meu médico, no entanto, apenas se concentrou no peso. Deixei o compromisso duvidoso de que ela pudesse me ajudar a descobrir o que estava errado, e com certeza, quando meu exame de sangue voltou, descobri através do portal da internet que meus resultados eram "normais". Ela não me pediu para agendar um follow-up.

Mas eu sabia que algo estava errado, então comecei a fazer uma pequena investigação por conta própria.

Eu comecei com A cura hormonal por Sara Gottfried, M.D. No livro, ela explica por que o exame de sangue básico pode retornar com resultados normais, mesmo que algo esteja realmente errado. Ela também inclui um questionário: Se você responder "sim" a três ou mais perguntas, poderá ter um desequilíbrio hormonal. Eu respondi "sim" para mais de 10 perguntas em várias categorias.

Então eu encontrei um médico de medicina funcional especializado em hormônios e marquei uma consulta. Eu também peguei o Viome, um kit caseiro para testes intestinais. * Eu sei o quão estreitamente inter-relacionados nossos hormônios e intestinos são e esperamos que o teste ajude a colocar mais peças do quebra-cabeça no lugar.

Quando o kit chegou, coletei uma pequena amostra do meu cocô (que era bem menos repugnante do que parece) e enviei-o por correio. Então eu preenchi uma pesquisa detalhada no aplicativo Viome e esperei.

Minha primeira consulta com o especialista aconteceu antes dos meus resultados Viome. Foi a consulta médica mais incomum e surpreendente que eu já tive – nós passamos hora juntos revisando minha história médica em grande detalhe. Quando ela perguntou sobre o meu controle de natalidade, eu expliquei o meu médico anterior tinha me mudado para um comprimido à base de progesterona, alguns meses antes e eu não tinha começado o meu período desde então. Essa era uma enorme bandeira vermelha para ela, e ela aconselhou que eu saísse da pílula e mudasse para o método de controle de natalidade de barreira até descobrirmos o que estava acontecendo. Nós revisamos os resultados do exame de sangue do meu médico anterior, e ela avistou várias áreas de preocupação e ordenou laboratórios mais detalhados e detalhados.

Quando o novo exame de sangue voltou, ele mostrou que minha tireóide, cortisol, progesterona e estrogênio estavam todos fora de sintonia. Eu saí da pílula e comecei alguns medicamentos e suplementos para trazer as coisas de volta ao equilíbrio. Em quatro dias, a sensibilidade mamária e a síndrome das pernas inquietas haviam desaparecido, e eu dormia durante a noite pela primeira vez em meses. Dentro de duas semanas, recebi minha menstruação.

Então meus resultados Viome voltaram.

Estes incluíam a minha pontuação global e metabólica, uma lista de alimentos para saborear e alimentos a evitar, e um relatório de 20 páginas sobre as bactérias no meu intestino. Eu não sabia exatamente o que aquilo significava e acabei indo parar em uma toca de coelho na internet, pesquisando uma longa lista de nomes impronunciáveis ​​e assustadores.

Após uma hora de mergulho na internet, enviei os resultados do teste por e-mail para meu novo médico. Ela disse que o teste Viome mostrou altos níveis de RNA, o que a preocupava, já que era uma indicação de infecção ou inflamação. Então ela me fez voltar para um teste de sensibilidades alimentares.

Ele mostrou que eu estava reagindo tudoaté mesmo alimentos como espinafre. Mas meu médico explicou que eu provavelmente não estava na realidade alérgica a espinafre, era só que meu intestino estava tão inflamado que estava reagindo a tudo. Ela me disse que eu provavelmente tinha síndrome do intestino gotejante, me colocou em uma dieta de eliminação (sem grãos, laticínios, ovos, nightshades ou legumes), e prescreveu um curso de remédios e suplementos para ajudar a reparar meu intestino.

Em uma semana, o inchaço que me fez ficar grávida de cinco meses se foi.

O mesmo aconteceu com a azia, a irregularidade, a ansiedade e a incapacidade de se concentrar – e o peso também começou a cair. Não tem sido todos os pêssegos e creme (definitivamente sem creme), mas eu tenho experimentado uma melhoria acentuada, juntamente com alguns backslides.

Tem sido um processo lento que testa minha paciência, mas estou tão feliz que estou começando a me sentir como eu novamente. E, finalmente, aprendi como é importante confiar em mim mesmo e em como me sinto em meu corpo, defender minha saúde e encontrar um médico que me veja como uma pessoa inteira – não apenas um único sintoma.

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