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Músculos grandes não estão nos cartões para mim - aqui é por que isso está OK<! – Ilustração de Bianca Dunn

Foi depois do que eu chamei de um "dia forte" no meu ginásio da faculdade: uma maratona de mais de duas horas em que eu me esforcei para levantar mais peso do que antes. Na verdade, eu tinha acabado de me esforçar por um semana de dias fortes, e eu estava me sentindo confiante no meu progresso – eu estava finalmente colocando a massa muscular que me levaria de um cara magro a outro gigante.

Mas quando meu suor escorria na balança do vestiário dos homens, toda essa confiança imediatamente se dissipou. Depois de seis meses de ir ao ginásio três a cinco vezes por semana, aumentando a minha ingestão de calorias saudáveis ​​por quase em dobroe tomando infinitas colheres de proteína em pó e suplementos de creatina, eu quase não ganhei peso algum.

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Naquele momento, eu sabia que a suspeita que eu tinha feito o meu melhor para ignorar era verdade: eu provavelmente nunca seria um dos caras "unidos" em torno dos dumbells. Provavelmente nem perto.

A 145 libras com um quadro de 6 ', eu sempre fui o que você poderia chamar de magro.

Ou fino. Ou magro – já ouvi tudo isso antes. Por tanto tempo quanto me lembro, eu era mais alto que a maioria dos meus colegas e definitivamente mais magro do que quase todos eles. Por mais estranho que pareça agora, lembro-me de sentir-me estranhamente orgulhoso da minha magreza quando era mais jovem – significava que eu não era a "gordura" estigmatizada, que era uma coisa a menos para ser ridicularizada. Ah crianças.

Com o passar do tempo, meu corpo permaneceu em grande parte na mesma forma, mesmo quando o início da puberdade me fez comer como um cavalo. No ensino médio, não pensávamos (ou entendíamos muito) sobre "imagem corporal" e, embora meus amigos e eu brincássemos sobre qualquer coisa que pudéssemos pensar, eu ainda pensava em mim e em meu corpo como saudáveis. Naquela época, eu era um bom jogador de futebol, e algumas garotas até pensavam que eu era fofo. O mesmo aconteceu com minha mãe – e isso foi bom o suficiente para mim.

Mas quando o ensino médio chegou, parecia que alguém tinha ligado o botão de pressão tudo.

De repente, todos se tornaram dolorosamente conscientes de seus corpos. A essa altura, todos nós já havíamos consumido filmes e TV suficientes para internalizar a aparência de um corpo "bonito" e começamos a comparar-nos infinitamente com esses padrões absurdos. As garotas queriam ser magras e curvas ao mesmo tempo, e os garotos queriam ser grandes, fortes e cobertos de músculos. Conscientemente ou não, estávamos desesperados para nos parecermos com atletas, atores e caras rudes nos comerciais de creme de barbear que definiam a atratividade masculina.

Pela primeira vez, comecei a me sentir um pouco consciente da minha magreza. Nossos treinos de futebol agora incluíam levantamento de peso, e trabalhamos incansavelmente para buscar o que pensávamos que o mundo (e principalmente meninas) queriam de nós. Alguns dos meus colegas de equipe mostraram resultados rapidamente, colocando massa muscular perceptível facilmente. E eu? Eu estava um pouco mais forte! Isso mostrou? Na verdade não.

No final do ensino médio, ficou claro que a puberdade não me daria magicamente peitorais maciços e definia o tríceps.

Mas tudo bem! Outro princípio de masculinidade que aprendi a internalizar foi a atitude "sem dor, sem ganho". Eu teria que dobrar, trabalhar mais e ser mais focado em meus objetivos.

Eu me mudei para o meu dormitório da faculdade um homem determinado. Como todos os outros calouros do campus (e provavelmente de todos os campus, nunca) tentando desajeitadamente se reinventar de uma maneira ou de outra, eu tinha certeza de que meu objetivo ia acontecer. Se eu puder ficar grande, eu penseiEu serei o homem. Eu terei toda a confiança no mundo.

Andrew McMaster Ensaio de Ganho de Peso<! – Ilustração de Bianca Dunn

Por um ano e meio, eu trabalhei duro. Eu pesquisei levantamento de peso, passei horas na academia vários dias por semana e me forcei a comer mais frango e arroz do que qualquer pessoa razoável. E, para ser sincera, nunca gostei muito de nada disso. Eu encontrei levantamento de peso para ser tão chato chatoe eu sempre senti que havia maneiras melhores de gastar meu tempo. Eu mencionei quanto frango e arroz eu comi?

Esses sentimentos, combinados com uma constante falta de resultados notáveis, me convenceram a desistir a cada poucos meses. Era muito difícil continuar me forçando a fazer coisas que eu odiava quando parecia que eu não estava me aproximando do corpo que eu queria.

Então, quando fiquei naquela escala pela última vez, depois de um período de dedicação de uma última tentativa, foi uma pílula muito difícil de engolir.

Eu não tinha me tornado enorme. Eu não fui swole. Mesmo com alguns quilos a mais, meu corpo estava a uma distância de parecer a liderança de um filme da Marvel. Isso simplesmente não ia acontecer para mim, e parecia que era para aceitar isso.

Naquela noite, fui para casa e vasculhei a internet em busca de histórias de pessoas como eu, na esperança de encontrar palavras de comiseração dos caras magros sobre como era impossível ganhar peso. E enquanto eu fez Encontrar algumas coisas assim, o que eu encontrei mais foram posts e artigos sobre pessoas com o meu tipo de corpo que, eventualmente, colocar em uma tonelada de músculo. Para a maioria deles, levou anos passando por intensos treinos diários e dietas rígidas – e de repente percebi como era ridículo meus seis meses de quatro vezes na academia por semana.

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Eu considerei o que se comprometer com esse estilo de vida significaria para mim. Para começar, eu teria que sacrificar muito para que isso acontecesse: algumas horas extras todos os dias, um tonelada de dinheiro em suplementos, liberdade para comer o que eu queria … e estas eram todas as coisas que eu gostava de ter. Por outro lado, também comecei a pensar seriamente sobre o que ganharia se me comprometesse com essa vida.

Bem, eu ficaria absolutamente empolgado, obviamente.

Mas o que isso importava? Como minha vida seria mensurável? Quando realmente pensei nisso, não consegui encontrar uma boa resposta. Mesmo que eu não estivesse completamente dentro do meu corpo, nunca achei que conseguir datas seria um problema. Então, embora às vezes eu desejasse que eu parecesse diferente, eu ainda tinha uma tonelada de confiança decorrente, você sabe, de ser um ser humano agradável e atencioso, com interesses diversos e muita ambição de fazer coisas boas no mundo.

Acontece que eu pensei que deveria ser grande porque … bem, isso é exatamente o que somos instruídos a acreditar como homens. E isso realmente é uma droga.

Quando eu percebi naquelaas coisas mudaram rapidamente. Era como se um peso fosse tirado do meu peito (trocadilho intencional). Parei de ir ao ginásio e comecei a andar de bicicleta, escalar, praticar yoga e surfar. Larguei o frango e o arroz e comi os alimentos de que realmente gostava – e percebi que adorava tanto comer que comecei a trabalhar como cozinheiro.

Foi fácil manter-me fisicamente ativo fazendo as coisas de que gostava, e logo percebi melhorias sérias em minha flexibilidade, força e agilidade. Pela primeira vez comecei a me sentir saudável em meu próprio corpo pelos meus próprios padrões– e isso foi fantástico.

Sei que essa luta não é única – a maioria das pessoas, em algum momento de suas vidas, se compara a algum corpo de fantasia plantado em sua cabeça por uma cultura que adora uma marca muito estreita de atratividade. Mas o que me dá esperança é o seguinte: quando resistimos aos padrões de Kardashians e Hemsworths com a mesma aparência, abrimos mais espaço para ver a verdadeira beleza nas diferenças um do outro.

Hoje em dia ainda sou magra. Mas eu posso subir uma parede, correr uma milha de seis minutos e cobrir 200 milhas de deserto com um pacote de 50 libras nas minhas costas. Além disso, minha mãe ainda acha que sou fofo. Isso é saudável para mim.

Andrew McMaster é um escritor freelancer. Seu trabalho abrange cultura e política alimentar, assim como qualquer coisa aleatória, interessante e importante.

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