Como nos sentimos sobre a ciência nos dias de hoje? Por um lado, a maioria de nós, pessoas racionais, gostaria de dizer que acreditamos nisso, pelo menos quando se trata de engenharia, clima, espaço e medicina. Mas quando se trata de coisas mais complicadas, como as coisas que colocamos em nossos rostos, tendemos a ficar um pouco desconfiados. E então, alguns de nós decidem que, ao invés de confiar nossa pele e cabelo a químicos misturando ingredientes impronunciáveis, nós preferimos olhar de volta para nossos ancestrais e fazer nossos próprios.

"Você sabe exatamente o que está sendo colocado neles, então há uma enorme vantagem em fazer seus próprios produtos de cuidados com a pele", diz o dermatologista e colaborador da RealSelf Michele Green, M.D.

A coisa é, às vezes a velha sabedoria é pontual e às vezes não é. "Muitos desses ingredientes naturais são tão incrivelmente alergênicos que meus pacientes freqüentemente chegam com uma dermatite alérgica de contato insana", diz Adarsh ​​Vijay Mudgil, MD.

Yikes Com esses prós e contras em mente, pedimos a Green e a Mudgil para ajudarem a avaliar os ingredientes que nos ajudarão em nosso caminho, a pele e o cabelo bonitos, e os que é melhor deixarmos na despensa.

ESCOLHA DO EDITOR

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Use com o abandono

Leite e iogurte: Como Queens Elizabeth I e Cleopatra antes dela, Green ama um bom banho de leite, e ela recomenda aplicar leite diretamente no rosto quando você está experimentando uma fuga ou secura. "Isso realmente acalma a pele", diz ela. A pesquisa mostrou que o leite de vaca ajuda as células da pele humana (em um laboratório, não em seres humanos vivos) a crescer. O ácido láctico no leite é um ácido alfa hidroxi (AHA) que esfolia, hidrata e reduz os danos causados ​​pelo sol na pele.

Quando esse leite é fermentado em iogurte, você pode obter ainda mais benefícios, pois os testes clínicos mostraram que as máscaras de iogurte melhoram a elasticidade, a umidade e o brilho da pele.

AveiaA aveia contém antioxidantes (incluindo alguns que protegem contra os raios UV), moléculas anti-inflamatórias, beta-glucanos (açúcares) e saponinas de limpeza. Isso significa que cientistas e mães da Terra estão na mesma página sobre como é bom para a pele. "É muito eficaz e reconfortante", diz Mudgil.

Os laboratórios têm um melhor controle sobre como fazer farinha de aveia coloidal, que é moída a partículas super finas que estudos científicos mostraram para ajudar a aliviar o eczema e outras condições inflamatórias da pele que coçam, assim como a secura antiga. Suas receitas em casa provavelmente vão pedir para colocar aveia no liquidificador, e você terá muitos dos mesmos benefícios. No entanto, se você tem celíaca, evite usar aveia que não seja isenta de glúten.

AçafrãoSe você não se importa em transformar todas as superfícies em seu laboratório de casa em amarelo, essa pequena e adorável raiz pode recompensá-lo por seus esforços. Estudos de aplicações tópicas de cúrcuma, ou seu ingrediente ativo curcumina, mostram sua eficácia no tratamento da acne, perda de cabelo, danos causados ​​pelo sol, psoríase e muito mais. "Açafrão tem toneladas de propriedades antioxidantes e é bastante inerte", diz Mudgil, e vindo de um médico que vê todos os esforços de DIY dando errado, "bastante inerte" é um grande elogio.

óleo de argan: O povo marroquino, que tem usado esse óleo de nozes na comida, no cabelo e na pele há séculos, pode simplesmente saber o que está acontecendo. O óleo de argan é embalado com vitamina E e esqualeno (um lipídio protetor) e tem demonstrado ajudar na elasticidade da pele e nas manchas solares. "Ele restaura seu cabelo e sua pele, e você pode colocá-lo em um hidratante ou condicionamento profundo para o seu cabelo", diz Green, dando-nos a ir em frente para vasculhar Pinterest para suas melhores receitas de óleo de argan.

Chá verde e branco: Ficamos tão aliviados ao saber que ambos os médicos são a favor de usar o chá em nossos cuidados com a pele – há poucos remédios tão fáceis e agradáveis ​​quanto usar xampus de chá frios e agradáveis ​​em nossos olhos depois de uma noite difícil. Além disso, a bela tonalidade que pode dar às nossas loções e poções faz com que tudo pareça vir de um spa chique.

"Eu gosto de chá para as propriedades antioxidantes", diz Green. É por isso que os extratos de chá ajudam a proteger a pele da poluição e do sol. O chá também tem propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas, e é por isso que pode ser eficaz no tratamento da acne. Alguns estudos também mostraram que a aplicação tópica de cafeína aumenta o fluxo sanguíneo na pele, o que parece promissor.

Tente por seu próprio risco

Querida: Tanto quanto nós absolutamente queremos acreditar em cada palavra que o inimitável Jonathan Van Ness pronunciou sobre Olho QueerMáscaras de mel podem não ser para todos. Na verdade, Green e Mudgil estavam em desacordo sobre a segurança de ensaboar no seu rosto. "Tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, por isso acalma a pele irritada", diz Green.

Manuka mel da Nova Zelândia tem sido o mais amplamente divulgado, e estudos mostraram que vários tipos de mel têm propriedades antimicrobianas. É por isso que a antiga prática de usar mel para curar feridas está voltando. Por outro lado, contadores Mudgil, "A própolis pode causar alergias, e é um dos ingredientes ativos no mel".

Óleo de côco: Todos os outros tratamentos domiciliares de cabelo e pele parecem incluir o óleo de coco nos dias de hoje, por um bom motivo. Não só se sente macia e sedosa, mas também é laboratório aprovado como eficaz contra a pele seca e certas estirpes de bactérias. "Tem antifúngicos naturais, propriedades antibacterianas naturais e é muito absorvente", diz Green.

Mas tanto Green quanto Mudgil levantaram preocupações de que colocar qualquer tipo de óleo na pele pode entupir os poros. Além disso, há o risco de uma alergia subjacente ser transformada em uma verdadeira alergia por causa do uso diário. "As pessoas podem ter tido uma alergia subclínica que não tem sintomas por anos e anos e anos e anos e, finalmente, o sistema imunológico atinge um limiar de tolerância", diz Mudgil.

Tente evitar

Limões e outros citrinos: Enquanto os ácidos nas frutas cítricas parecem uma ótima maneira de esfoliar naturalmente a pele e adicionar vitamina C, Mudgil adverte que eles também podem irritá-la e aumentar a sensibilidade ao sol. As possíveis queimaduras resultantes provavelmente não são o que você estava tentando naquela máscara doméstica. O suco de limão também tem um pH em torno de 2, e o manto ácido de sua pele tem um pH de 4,5 a 5,5, então o suco de limão pode realmente bagunça isso.

Óleos essenciais: Tea tree, rosa, lavanda, ylang-ylang … todos cheiram tão bem, e tantas receitas perfeitas para o Pinterest os contêm. Mas os dermatologistas certamente não são fãs de aplicar esses óleos à pele, novamente por causa de sua tendência a causar reações alérgicas desagradáveis.

"Quando um paciente tem uma nova erupção no rosto – a pele está realmente seca e escamosa, coçando e irritada – é invariavelmente algum novo produto que está usando, como um soro de US $ 200 que provavelmente contém algum tipo de óleo essencial, "Mudgil diz.

Não para fazer inimigos de uma indústria florescente inteira de gurus de beleza de casa, mas alguns de nós gostariam de evitar erupções secas, escamosas. Talvez a chave aqui é se divertir com um bricolage de vez em quando, mas depois recorrer aos especialistas para o nosso cuidado diário.

Sabrina Rojas Weiss mora no Brooklyn, cercada por seus colegas escritores freelancers e empurradores competitivos. Seu trabalho apareceu em Refinery29, Yahoo, MTV News e Glamour.com. As opiniões expressas aqui são dela e devem ser tomadas com um grão de sal. Siga-a no Twitter @shalapitcher.

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