Melhores Kits de Maquiagem Orgânica | Greatist

Melhores Kits de Maquiagem Orgânica | Greatist

Para alguém que decidiu mudar para os cosméticos orgânicos e sem crueldade, percorrer os corredores do departamento de cosméticos pode ser uma verdadeira chatice. Todas aquelas paletas frias contendo cada olho, rosto e cor dos lábios sob o sol, de repente, parecem fora dos limites, deixando os amantes da beleza natural para comprar produtos um de cada vez. Isso significa que muitas vezes pagam mais para estocar seus sacos de maquiagem, já que uma paleta cheia de cores é a melhor pechincha de beleza.

Mas amantes de maquiagem eco-friendly, alegra-se: há muitas paletas de maquiagem de alta qualidade por aí t vem com um lado de produtos químicos. Aqui estão algumas marcas de maquiagem orgânica criando kits que os especialistas juram

olhos

 NVEY paleta de sombra de olho <! – paletas de olho NVEY

quer ir orgânico e ficar dramático, a NVEY é a marca. A NVEY usa ingredientes crus e orgânicos certificados sempre que possível, tornando-a uma das favoritas dos maquiadores ecológicos. Mas sua rica pigmentação, cores profundas e fórmulas de longa duração e alto desempenho também tornam essas paletas as favoritas para qualquer um que vive para o drama sob a forma de um olho esfumado.

( $ 56 [

INIKA Organic Day to Night

Pode ser difícil encontrar paletas de olhos suaves o suficiente para looks diurnos que também contenham alguns tons de destaque para a noite, mas o Day to Night Shadow Palette da INIKA contém ameixas suaves a tons terra profundos que podem ser misturados e combinados para looks simples ou incrivelmente dramáticos que são coloridos.

E a melhor parte é que os produtos da INIKA são orgânicos vegano, livre de crueldade e Halal, tornando-os um dos favoritos do educador de saúde e fundador de The Choosy Chick Margot White. Os produtos da INIKA também nunca contêm talx ou oxicloreto de bismuto, ingredientes freqüentemente encontrados em "maquiagem mineral" que às vezes pode irritar a pele sensível.

( $ 62 inikaorganic.com )

<! – Paletas de Sombras para Olhos Lily Lolo

Outra das favoritas de White são as paletas de sombras Lily Lolo. Se você adora a paleta Urban Decay's Naked, mas está tentando ser mais consciente dos produtos que usa, vai adorar a Laid Bare Eye Palette, de UK Lolo. Além de serem livres de crueldade, os produtos de beleza de Lily Lolo não contêm parabenos, ftalatos, perfumes sintéticos ou corantes, tornando-os ideais para peles sensíveis.

( $ 34 lilylolo.us [19659010])

<! – Antonym Noisette Quattro Eyeshadow

Neste momento, o olho em tons de chama está em toda parte, e se você está morrendo de vontade de tirar as pálpebras da cor das folhas de outono, mas quer fazer Se você está comprando produtos orgânicos certificados, não procure mais, do que a sombra Noisette Quattro da Antonym. A Antonym promete que 99% de seus ingredientes são totalmente naturais e que 12% são produtos da agricultura orgânica

Se você está procurando cores intensas e altamente pigmentadas de uma marca que também é intensamente apaixonada pelo seu compromisso com ingredientes puros

(19659009] $ 39 sephora.com )

Escolha do autor

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Lábios e Bochechas

19659042] <! – Paleta Multi-Uso do Artista de Vapor

Ter uma coleção de tons rosados ​​que funciona tão bem para o blush e o marcador quanto para os lábios pode realmente decodificar sua bolsa de maquiagem. As paletas multifuncionais do Vapor apresentam um brilho, um batom e um iluminador que podem ser usados ​​tanto nos lábios quanto nas bochechas

O produto tem 70% de orgânicos e 30% de minerais e óleos essenciais. No entanto, Orange adverte contra a mistura com os dedos. "Há três cores nas paletas que parecem boas dia e noite", diz Orange. "Mas como a maquiagem orgânica é delicada e geralmente não contém produtos químicos fortes, é melhor não colocar os dedos diretamente no produto porque você pode contaminá-lo. Retire exatamente o que você precisa com um pincel limpo."

($ 46, vapourbeauty.com)

Contorno

 Duo de Sombras Nvey em Desejo Terrestre <! – NVEY Earthly Desejo  Jane Iredale Contour Kit <! –

Como os kits de contorno orgânico podem ser difíceis de encontrar, a Orange gosta de ser criativa. Ela usa a combinação de sombras de olhos Earthly Desire para esculpir a estrutura óssea perfeita enquanto permanece verde

"Eu sou criativo com sombras orgânicas planas ao invés disso", diz Orange. "A paleta de duo da NVEY funciona, dependendo do seu tom de pele."

($ 29, nveyeco.com)

Kit de Contorno Jane Iredale GreatShape

Paletas de contorno orgânico são incrivelmente difíceis de encontrar, e a favorita da beleza orgânica, Jane Iredale, está se esforçando para preencher essa lacuna. A marca lançou dois kits de contorno diferentes, um quente e outro legal, para esculpir, realçar e contornar

Os maquiadores ecológicos há muito prometem o compromisso de Jane Iredale de criar produtos de alta qualidade que sejam glutões, parabéns. , e livre de crueldade, e seus kits de contorno com certeza se tornarão uma base para sacos de cosméticos para influenciadores de beleza ecologicamente corretos no futuro próximo.

($ 49, janeiredale.com)

Comprometer-se com cosméticos orgânicos e sem crueldade é uma opção tão boa para a sua pele quanto para nossos amigos peludos, mas isso não significa que você tenha que desistir de todas as cores e produtos que tornam a maquiagem divertida. . Todas essas marcas oferecem produtos orgânicos em uma variedade de cores arrojadas que são ótimas para um espectro de cores de pele e tipos de pele, o que significa que a beleza "natural" só precisa parecer tão natural quanto você quiser. Vá para aquele olho esfumaçado e o contorno completo de Kardashian sentindo-se confiante de que seus produtos de beleza são tão ferozes quanto seu rosto.

Emily Alford mora em Brooklyn, NY, e escreve sobre beleza, comida e TV. Às vezes tudo de uma vez. Siga-a no Twitter @AlfordAlice.

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TERÇA-FEIRA, 24 de julho de 2018 (HealthDay News) – Você já se perguntou a que distância seu cão pode ir se estivesse em apuros?

o cachorro, mesmo as portas não podem ficar no caminho de um esforço de resgate. E para aqueles que não abriram a porta, eles podem ter se importado tanto que ficaram paralisados ​​de preocupação.

"Encontramos cães não apenas sentindo o que seus donos estão sentindo, se um cachorro sabe uma maneira de ajudá-los , eles vão passar por barreiras para fornecer ajuda a eles ", disse a autora do estudo, Emily Sanford, estudante de pós-graduação em ciências psicológicas e cerebrais da Universidade Johns Hopkins, em Baltimore.

"De certa forma, esta é a ciência por trás disso", disse ela.

"Cães foram ao lado de seres humanos por dezenas de milhares de pessoas. anos, e eles aprenderam a ler nossas sugestões sociais ", explicou Sanford em um comunicado à imprensa Hopkins. "Nossas descobertas reforçam essa idéia, e mostram que, como Lassie, os cães que sabem que seu pessoal está com problemas podem entrar em ação."

O estudo incluiu 34 cães de várias raças e tamanhos e seus donos, que foram colocados para trás. uma porta clara fechada com ímãs. Os cães podiam ver e ouvir seus donos, que eram orientados a cantarolar "Twinkle, Twinkle Little Star" ou chorar.

No geral, os cães não abriam a porta com mais frequência quando seus donos choravam. Mas os cães que abriram a porta quando seus donos choraram a abriram três vezes mais rápido do que os cães cujos donos estavam zumbindo.

Os pesquisadores também mediram os níveis de estresse dos cães. Eles descobriram que os cães que empurraram a porta para ficar com seus donos mostraram menos estresse, o que significa que, enquanto eles estavam chateados com o choro, eles foram capazes de agir

Cães que não empurraram a porta podem ter simplesmente amei seus mestres demais, sugeriram os pesquisadores. Esses cães mostraram o maior estresse do choro de seus donos, descobriram os autores do estudo.

A descoberta foi publicada em 24 de julho na revista Learning & Behavior

.

WebMD News from HealthDay

19659015] FONTE: Johns Hopkins University, comunicado de imprensa, 24 de julho de 2018



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Perda de peso dicas para pessoas reais (que não são apenas dieta e exercício)

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No papel, parece que a perda de peso deve ser tão simples: calorias em alimentos; calorias fora através da atividade. Não é preciso um Ph.D. em nutrição ou ciência do exercício para entender essa equação básica – e para algumas pessoas, a perda de peso segue esse caminho testado e comprovado. Mas muitos dietistas encontram-se batendo em uma parede, incapazes de atingir suas metas de perda de peso através desta estratégia, e pesquisas mostram cada vez mais que uma abordagem de tamanho único pode nos levar ao fracasso.

Como profissionais experientes, registrados Nutricionistas nutricionistas (RDNs) têm um arsenal de informações prontas para usar como pontos de partida para os clientes, independentemente de sua jornada de peso individual. Mas quando essas abordagens não alcançam os resultados desejados, elas também podem ajudar os clientes a explorar outros caminhos. Nós falamos com vários profissionais em nutrição para obter informações sobre o assunto – que conselhos gerais funcionam para a maioria das pessoas e quais fatores podem estar no caminho da perda de peso? Confrontados com esses obstáculos, como os nutricionistas ajustam seus conselhos ao indivíduo?

PICADOR DO EDITOR

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Dicas para a perda de peso para (quase) todos

os nutricionistas começam pedindo aos clientes que acessem o órgão com o efeito mais poderoso sobre o peso: o cérebro. "Eu sempre peço aos meus clientes para monitorar sua ingestão de alimentos, mantendo um diário alimentar", diz Karolin Saweres, RDN, LD. "Muitas vezes descubro que meus clientes não sabem quantas refeições, lanches, aperitivos ou punhados de comida que comem todos os dias." Tomar consciência de nossa ingestão real pode inicialmente ser uma surpresa desconfortável, mas pode levar a uma alimentação mais consciente ao longo do dia.

Jenifer Tharani, MS, RD, também incentiva a alimentação consciente como uma estratégia geral. Comer devagar, chamar a atenção para os sabores e as texturas dos alimentos e fazer o check-in com frequência para plenitude, tudo isso promove uma sensação de saciedade – mesmo quando se reduz o tamanho das porções. "Eu pergunto aos pacientes durante as sessões de acompanhamento de peso se eles se sentem satisfeitos em comer porções menores, e eles sempre dizem sim", diz ela.

Tharani também educa os clientes sobre leitura de rótulos de informações nutricionais, não pulando café da manhã e escolhendo complexos carboidratos como grãos integrais e vegetais em vez de grãos simples, como grãos refinados e bebidas açucaradas.

Foco em proteína e fibra.

Outros RDNs enfatizam o foco em nutrientes individuais. "Muitas vezes, o primeiro lugar que eu começo é ajudar alguém a obter proteína adequada ao longo do dia", diz Megan Ostler, MS, RDN. "Isso pode ajudar no controle do apetite. Segundo, eu me concentro na fibra." Além de reduzir o apetite, Ostler diz que as fibras ajudam a estabilizar o açúcar no sangue e melhorar a saúde gastrointestinal, fatores importantes que podem se correlacionar com o peso saudável. Combine boas fontes de fibra e proteína com escolhas como feijão, lentilha e certos grãos, como quinoa e aveia.

Mas o que está sendo mantido em excesso – e o que você pode fazer em relação a isso?

"Entrando em um déficit calórico pode ser mais difícil do que você imagina", diz Ostler. "Nossos corpos têm uma série de adaptações metabólicas para nos impedir de perder peso. O sexo, a idade, o microbioma e a genética parecem ter um papel a desempenhar."

Embora não possamos controlar nosso gênero ou antecedentes familiares, alcançar o peso A perda pode simplesmente ser uma questão de brincar com os níveis calóricos diários (mas não muito baixos) para encontrar o ponto ideal, já que, segundo Saweres, "adultos mais velhos geralmente precisam de menos calorias para satisfazer suas necessidades – e menos calorias a perder Quanto ao cultivo da flora intestinal saudável, tomar probióticos diários e consumir alimentos fermentados como iogurte, kefir, chucrute e kimchi contribuem para um microbioma favorável à perda de peso.

Durma melhor – e trabalhe na redução do estresse

Quando a balança não se move, os nutricionistas geralmente tiram o foco da dieta e do exercício, explorando questões de estresse e sono. "Tanto a falta de sono quanto os altos níveis de cortisol estão associados a níveis mais baixos de leptina, um hormônio essencial no metabolismo energético, no peso e nos sinais de fome", diz Jen Scheinman, RDN. "Indivíduos devem combater o sono e o estresse para ter sucesso na perda de peso."

Tharani concorda: "Para alguns pacientes, eu nem sequer falo sobre comida, porque a comida não é sua principal barreira para a perda de peso. de auto-cuidado são o que os impede de perder peso ". Tharani recomenda praticar yoga e meditação para descomprimir. Quando os níveis de estresse estão sob controle, o sono repousante tende a se seguir.

Praticar a higiene saudável do sono também pode ajudar no processo. Tente desligar a eletrônica uma hora antes de dormir, desenvolvendo uma rotina tranqüilizadora para dormir e ir dormir e acordar na mesma hora todos os dias.

Considere outros fatores de saúde.

Condições de saúde (e os medicamentos que as tratam) também influenciar a capacidade do corpo de perder peso através da dieta. "Alguns pacientes com doenças crônicas, como doenças cardíacas, diabetes ou hipertensão, precisam ser monitorados e verificados antes de iniciar qualquer perda de peso ou planos de exercícios", diz Saweres.

Alguns remédios podem promover ganho de peso ou prejudicar a saúde. Reagir com alimentos que normalmente fazem parte de uma dieta saudável. Alguns anticoagulantes, por exemplo, são infames por exigir que os pacientes limitem os alimentos que contêm vitamina K – o nutriente encontrado nas verduras e outros vegetais. Se você suspeitar que medicamentos ou problemas de saúde estão atrapalhando seus esforços, vale a pena conversar com seu médico ou nutricionista.

Use outros meios de medida.

Quando atingir um muro de perda de peso, talvez seja hora de mude seu pensamento. "Para alguns, eu recomendo focar em outras formas de medição que não a escala, como mudanças na composição corporal, níveis de energia, desempenho, etc.", diz Ostler. "Eu pessoalmente gosto de ter pessoas focadas em estabelecer comportamentos saudáveis ​​que podem melhorar muitos aspectos da saúde, em vez de apenas o peso, o que nem sempre é a melhor medida de saúde."

Dê uma olhada no interior.

alguns de nós podem simplesmente não estar emocionalmente preparados para empreender uma jornada de perda de peso. Hang-ups do nosso passado, estresse em nossa casa ou ambiente de trabalho e outros estilos de vida ou problemas psicológicos podem surgir como obstáculos na nossa jornada. "Não é sobre a comida", diz Lauren Artise, RDN. "Descobri que os desafios individuais e as barreiras percebidas na maioria das vezes impedem que os pacientes atinjam suas metas de saúde."

Antes de embarcar em uma jornada de perda de peso, faça um pouco de busca da alma. O tempo gasto em consideração consciente pode ajudá-lo a decidir se você pode se comprometer totalmente com um peso saudável – se um caminho tradicional de dieta e exercícios pode levá-lo até lá. [1965902] Sarah Garone é nutricionista e escritora freelancer em Mesa, AZ. Encontre-a compartilhando (principalmente) receitas saudáveis ​​e informações práticas sobre nutrição em seu blog, A Love Letter to Food, ou no Twitter

.

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Americanos querem carne criada em laboratório rotulada

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Por Robert Preidt

HealthDay Reporter

TERÇA-FEIRA, 17 de julho de 2018 (HealthDay News) – A maioria dos americanos acredita que a carne cultivada em laboratório deve ser rotulada como diferente da carne convencional, segundo uma nova pesquisa.

A Administração de Alimentos e Medicamentos dos EUA realizou uma reunião pública na semana passada sobre a segurança de tais produtos, também chamada de carne sintética ou cultivada.

Os resultados da pesquisa telefônica nacional da Consumer Reports foram divulgados no mesmo dia. nove por cento dos entrevistados disseram que a carne cultivada em laboratório deve ser rotulada como "carne, mas acompanhada de uma explicação sobre como ela é produzida". Outros 40% disseram que deveria ser rotulado como "algo diferente de carne", e apenas 5% acharam que deveria ser rotulado como "carne sem mais explicações".

"Por uma margem esmagadora, nossa pesquisa descobriu que os consumidores querem rótulos identificando carne produzida no laboratório a partir de células animais cultivadas ", disse Michael Hansen, cientista sênior da Consumers Union, divisão de defesa do Consumer Reports.

" Os reguladores federais devem garantir que esses alimentos emergentes sejam claramente rotulados para que os consumidores possam fazer escolhas informadas para suas famílias e facilmente distingui-los da carne convencional ", disse ele em um comunicado de imprensa do grupo.

A carne de laboratório é feita tomando células de um animal alimentício e cultivando-as em uma mistura de vitaminas, lipídios, aminoácidos e hormônios de crescimento.

Em testemunho na reunião da FDA, Hansen disse que as cubas de solução em que o carne de laboratório é cultivada e pode ficar contaminada com bactérias causadoras de doenças, vírus, fungos e micoplasmas.

Consumers Union quer que os órgãos reguladores federais exijam testes de segurança de carne cultivada em laboratório antes que ela seja vendida ao público. Além disso, disse que a indústria não deveria usar a brecha "geralmente reconhecida como segura (GRAS)" que permite que os fabricantes de alimentos ignorem a necessidade de aprovação de uma nova substância alimentícia.

Sob o processo GRAS, uma empresa pode ter seus próprios cientistas avaliam a segurança de uma nova substância alimentícia e não precisam notificar a FDA de sua revisão, disse Consumers Union.

WebMD News da HealthDay

Fontes

FONTE: Consumers Union, news release, 12 de julho de 2018



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Vegan BBQ Ideas: receitas sem carne para o seu churrasco de verão

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Enquanto o 4 de Julho significa algo um pouco diferente para cada um de nós, há uma coisa que todos celebramos com igual vigor: a comida. Não há nada como reunir família e amigos num dia de sol, acender a churrasqueira e comer comida que nos lembra que a Guerra Revolucionária valeu a pena. Mas, por algum motivo, cachorros-quentes e hambúrgueres assumiram o que tendemos a pensar como a culinária do Dia da Independência – deixando os consumidores de plantas se perguntando, liberdade e justiça … para todos?

Outra revolução, veganos. Reunimos uma lista de deliciosas receitas à base de vegetais que você pode levar a qualquer confraternização de quatro de julho sem ter uma grande visão para trazer uma tofurkey gigante que ninguém vai tocar. De aperitivos que estimulam o paladar patriótico a pratos grelhados que batem os fogos de artifício, esses pratos veganos provam que você não precisa de carne para ter um ótimo churrasco de verão.

Esta receita nos lembra que a couve-flor pode se transformar em qualquer coisa que você quiser . Mesmo que essa coisa seja uma asa quente. Temperado com páprica defumada, Sriracha picante e molho saboroso de churrasco, essas asas de cauli têm mais gosto de carne do que algumas carnes. Cozinhá-los antes do tempo e servir-se com um aioli vegan caseiro-shop ou comprado no lado.

Este aperitivo go-to é tipicamente fora dos limites devido a todos os queijos. Mas esta alternativa à base de vegetais é embalada com batatas cremosas e espinafre com alho, tornando-se um prazer para todos os amantes de produtos lácteos e vegans. Cubra com migalhas de pão, coloque-as em um prato de festa e observe a rapidez com que elas desaparecem.

Esta não é a típica espiga de milho. Grelhadas, levemente carbonizadas e cobertas com páprica defumada, suco de limão fresco, sal e coentro, essas orelhas douradas serão um sucesso, não importa a multidão. Sirva quente na grelha – e se tudo não for comido, use o que sobrou para preparar uma salada de milho doce, abacate e feijão preto.

Esta receita leva berinjela para onde não havia berinjela antes – fora de o recipiente de baba ganoush e em um espeto. Negrito, aveludado e intensamente salgado, esta espetada de berinjela grelhada funciona bem como aperitivo ou prato principal. Misture um coentro extra e tempere com suco de limão fresco.

Não importa se você está com pouco tempo ou apenas procurando um lado simples que surpreenda a multidão, essa salada de batata sem maionese é a opção perfeita. Batatas novas pequenas (estamos falando tipo, não a idade) são cortadas em fatias finas e mergulhadas em azeite de oliva, suco de limão e mostarda dijon – misturado com cebola picada e aipo e coberto com salsa. O produto final? Uma deliciosa salada de batata herby que não vai ficar misteriosamente grumosa ou deixar você meio esquisito no meio do dia. Isso não é uma pequena batata – mesmo que seja.

Este prato prova que, ao contrário da crença popular, a carne sozinha não faz um hambúrguer. Este jardim whopper é embalado com sabor (pense manjericão e tomate seco), bem como proteínas, com cada mordida alimentada por grão de bico e amêndoas esmagadas. Em cima disso? É livre de glúten, então quase qualquer um pode apreciá-los.

Se você pensou que nunca iria comer outro cachorro-quente, pense novamente. Cães de cenoura podem soar coxos, mas esses filhotes são tão suculentos e saborosos quanto os cachorros de verdade. O segredo deste prato está na marinada – que apresenta alho, molho de soja, xarope de bordo, fumaça líquida e alguns outros suspeitos incomuns que se juntam para torná-lo um deleite irresistível e suculento. Depois de jogá-lo na grelha, sirva-se com um pouco de cebola grelhada e desfrute de um cão mais fraco que todo mundo torce.

O salada de repolho não tem como 90% de maionese. Com cenoura crocante, repolho e cranberries, e temperado com suco de limão, xarope de bordo e chipotle chili, esta receita é mais leve, mais doce e picante do que o material tradicional.

O molho caseiro de tamarindo de churrasco sozinho faz com que essas costelas seitan vale a pena jogar na grelha. (Definitivamente faça um pouco mais para guardar para mais tarde e regue em cima de seitan, tofu ou veggie stir-fries.) Traga-os para o churrasco, alimente-os a um onívoro amigável ou dois, e assista a surpresa em seus rostos quando eles percebem que essas costelas vêm de uma planta

Carne de boi ou tempeh, costela ou seitan – no final do dia, todos nós podemos colocar nossas diferenças de lado para o chocolate. Com uma crosta de farinha de amêndoa escamosa e um recheio de café chocolate escuro denso, esta torta é para os verdadeiros amantes de chocolate. Misture mirtilos frescos e framboesas por cima, deixe esfriar por algumas horas e fatie por um doce de verão que ninguém vai recusar.

Procurando por uma sobremesa leve? Esta torta de fruta é o deleite de verão perfeito para trazer para um churrasco, piquenique ou festa na piscina. Asse, fatie e cubra cada biscoito com iogurte vegano, morangos frescos e, se seu dente estiver acenando, um pouquinho de açúcar em pó.

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Pressão sangüínea alta ameaça o envelhecimento cerebral

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Por Maureen Salamon

HealthDay Reporter

QUARTA-FEIRA, 11 de julho de 2018 (HealthDay News) – Aqui está mais uma razão para controlar a pressão arterial: A pressão arterial alta mais tarde pode contribuir para bloqueios de vasos sanguíneos e rastreamentos ligados à doença de Alzheimer, sugere uma nova pesquisa.

Rastreando cerca de 1.300 pessoas idosas até a morte, os cientistas descobriram riscos marcadamente mais altos de uma ou mais lesões cerebrais entre aqueles com leituras de pressão sanguínea sistólica elevadas.

Essas lesões eram dominadas pelos chamados "infartos" – áreas de tecido morto causadas por bloqueios de suprimento sanguíneo que podem provocar derrames.

Pressão arterial normal é definida como 120/80 mm / Hg ou inferior. O número superior é conhecido como pressão arterial sistólica (pressão nos vasos durante os batimentos cardíacos), enquanto o menor número é a pressão arterial diastólica (pressão entre batimentos).

No ano passado, o Colégio Americano de Cardiologia e American Heart Association mudou a pressão arterial recomendações, definindo pressão alta como 130/80 mm / Hg ou mais.

"Sabemos há muitas décadas que a pressão arterial elevada, especialmente a mais jovem, está relacionada aos derrames cerebrais. Mas sabemos muito menos sobre o tratamento cerebrovascular. doença e queria examinar a questão da pressão arterial mais tarde na vida ", disse o autor do estudo Dr. Zoe Arvanitakis. Ela é diretora médica da Rush Memory Clinic em Chicago

. "Eu acho que esta informação é de grande valor para pesquisadores que estudam mudanças cerebrais no envelhecimento", ela acrescentou, "e certamente aponta para a necessidade de muito mais pesquisa para ser Arvanitakis e sua equipe acompanharam quase 1.300 pessoas até a morte, que ocorreu em uma idade média de quase 89 anos. Dois terços dos participantes, que eram em sua maioria mulheres, tinham um histórico de pressão alta e 87 por cento tomaram medicação para pressão arterial

Usando resultados de autópsia após as mortes dos participantes, os pesquisadores descobriram que 48% tinham uma ou mais lesões de infarto cerebral. O risco de lesões foi maior naqueles com maiores leituras de pressão arterial sistólica média ao longo dos anos

Por exemplo, para alguém com uma pressão arterial sistólica média de 147 mm / Hg em comparação com 134 mm / Hg, a probabilidade de lesões cerebrais aumentou 46 por cento. Um aumento menor, mas ainda notável risco de lesões cerebrais foi encontrado em pessoas com pressão arterial diastólica elevada também.

Continuação

Procurando por sinais da doença de Alzheimer em cérebros autopsiados, os pesquisadores também observaram uma associação entre maior pressão arterial sistólica. nos anos anteriores à morte e maior quantidade de emaranhados – nós de células cerebrais significando a presença da condição.

No entanto, placas amilóides, que também caracterizam o cérebro afetado por Alzheimer, não estavam relacionadas à pressão sangüínea na pesquisa. . Arvanitakis disse que são necessários mais estudos

. Ajay Misra é presidente de neurociências do Winthrop Hospital de NYU em Mineola, NY Ele descreveu o estudo como "muito importante" e disse que deve iniciar um diálogo crucial sobre como administrar melhor a pressão arterial em idosos.

"Muita informação boa saiu, mas há mais perguntas do que respostas ", disse Misra, que não estava envolvido na nova pesquisa. "Este estudo foi feito para provocar esse tipo de questionamento."

Misra observou que o estudo descobriu que a pressão arterial rapidamente decrescente em adultos mais velhos na verdade aumentava os riscos de AVC. Uma razão potencial para isso, ele disse, é que as artérias se tornam menos elásticas à medida que envelhecemos, então uma pressão sanguínea ligeiramente maior é necessária para manter o sangue fluindo adequadamente.

"Isto serve como um lembrete de que você não pode simplesmente ir e publicar aquele conjunto de diretrizes de pressão arterial é bom para todos ", acrescentou. "Eu acho que será específico da idade sobre como a pressão arterial deve ser mantida, ou deve haver algumas orientações específicas para doenças ou circunstâncias."

O estudo foi publicado on-line 11 de julho na revista Neurologia [

WebMD News da HealthDay

Fontes

FONTES: Zoe Arvanitakis, MD, diretor médico, Rush Memory Clinic, Rush Alzheimer's Disease Center, Chicago; Ajay Misra, M.D., presidente, neurociências, NYU Winthrop Hospital, Mineola, N.Y .; 11 de julho de 2018 Neurologia on-line



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