Receitas de pipoca que transformam um saco liso em um lanche contínuo

As noites de cinema são inevitáveis ​​durante o inverno. Se você mora em algum lugar frio e se recusa a sair da casa quando está abaixo de 30 graus (decisão sábia) ou apenas vive para os filmes de 25 dias de Natal da Freeform, você e seu sofá estão prestes a obter algum tempo de qualidade extra. Mais uma razão para uma atualização de lanche de filme.

Quando você faz pipoca em casa, você está bastante garantido para encontrar algo mais saudável do que um saco de cinema … esses fatos de nutrição são francamente assustadores. Mas isso não significa que você precisa economizar o sabor. Estas receitas mostram como fazer sua pipoca doce, salgada ou picante, com apenas alguns ingredientes extras. Ah, e se você está estourando seus próprios grãos, recomendamos tentar essa marca Arrowhead Mills.

A canela de cana-de-açúcar amanha nos lembrará sempre nossas torres de torrada de infância favoritas, e resulta que os gostos com sabor são tão bons na pipoca . Afinal, você realmente não pode dar errado com canela, açúcar e manteiga (sempre). Derreta a manteiga em uma panela e deixa-a virar para uma cor dourada e depois despeje sobre o seu milho e polvilhe com canela e açúcar.

Você nos usou na pizza. Esta pipoca também seria ótimo para servir em uma festa ou dia de jogo, e definitivamente faz o suficiente para alimentar uma multidão. Para a maior parte, você precisa apenas invadir seu armário de especiarias: esta pipoca usa paprika, sal marinho, alho em pó, orégano e manjericão, além de um pingo de molho quente e Parm recém-ralado. Não há festa como uma festa de pipoca de pizza …

As palomitas de proteína podem fazer seus olhos rolar, mas confie em nós neste. Quando você mistura uma colher de pó de proteína de baunilha com canela e adoçante (como açúcar de coco), você mal percebe o sabor. E pulverizando a pipoca com spray para cozinhar o óleo de coco, a mistura de bolinho de canela ficará bem com a pipoca.

Se você gosta de seus lanches para arrumar um pouco de calor, esse é para você. É pesado nas especiarias, com uma mistura de cominho, pimenta em pó, caiena, orégano, alho em pó, pó de cebola e sal. Suco de limão e zest dar-lhe apenas a quantidade certa de espiga. Nós não estamos dizendo que você deve lutar com isso com um marg na mão, mas também não seria a pior idéia do mundo.

Chocolate e sal marinho: um verdadeiro clássico. Pipoca é o veículo perfeito para obter esses dois sabores em sua boca, e é louco fácil de fazer. Basta derreter um punhado de pedaços de chocolate escuro, arrasela com pipoca e polvilhe com sal marinho. A parte mais difícil? Tentando não comer todo o saco.

Pipoca é menos o evento principal aqui e mais de uma adição divertida. Você pode colocar o seu próprio no fogão, usar uma bolsa de microondas ou pegar alguns dos seus grãos preferidos pré-embalados, como o Boomchickapop. Misture sua pipoca de preferência com castanha de caju, sementes de girassol, damascos secos e cranberries e agite-a. Mistura de fuga mais fácil de sempre.

Grite para o Trader Joe's para fazer tudo além do tempero Bagel, o que transforma esta receita em um processo de duas etapas. Se você não começar com uma pipoca com manteiga amanteigada, recomendamos drizzling um pouco no topo ou pulverizando a pipoca com spray de óleo de coco antes de polvilhar com o tempero.

Um lanche pós-treino que inclui pipoca? Conheça-nos. Fazê-los em forros de cupcake é uma bela idéia de gênio e faz agarrando um na corrida tão fácil. As bolas de energia na verdade não exigem qualquer cozimento, apenas refrigeração para que todas as nozes, pipoca, datas e PB possam se fundir.

Você precisa fazer esse lanche festivo durante a temporada de férias … é também bonito não. Santa Munch é feita com pipoca, pretzels, nozes, batatas fritas de chocolate branco e M & Ms de férias. Aparentemente, Santa gosta de nom em todos os mesmos lanches que fazemos, então parece que estamos fazendo o dobro.

WebMD 2008 Health Heroes: Conheça os Honorees

Winter Vinecki, Um Conto de Inverno

No último mês de maio, quando Winter Vinecki, 9, descobriu que seu pai foi diagnosticado com uma forma rara e agressiva de câncer de próstata, sabia o que faria. Uma criança ativa que cresce em Gaylord, Mich., Ela tem paixão por triatletas – ela nada, vaga e corre, e competiu em sua primeira vez aos 5 anos. Impulsionado por quantos filhos na escola estavam acima do peso e fora de forma, ela pensou em montar uma equipe de amigos e familiares de mentalidade semelhante (incluindo seus três irmãos e mãe) para correr e arrecadar dinheiro para a saúde das crianças. "Mas então meu pai ficou doente", diz Winter. "Eu decidi que a equipe deveria ajudar a encontrar uma cura para este câncer que estava machucando meu pai".

E assim o Team Winter nasceu. Em apenas alguns meses, ela reuniu corredores e triatletas de todos os Estados Unidos para se juntar à equipe, que arrecadou mais de US $ 100 mil para beneficiar os atletas de uma cura e a Fundação do câncer de próstata. Seu calendário está cheio de eventos futuros, incluindo uma corrida de 10 milhas em 6 de dezembro para o seu 10º aniversário. "Eu quero contar a todos sobre esta doença", diz ela. "Eu acho que se pudermos angariar dinheiro suficiente, pode haver uma cura". E para atingir esse objetivo? "Eu apenas me concentro em cruzar a linha de chegada e chegar lá"

Katherine Stone, Maternal Type

 Imagem da Health Heroes 2008 Katherine Stone, 39, ignorou o capítulo sobre doenças pós-parto em O que esperar quando Você está esperando mas em retrospectiva, desejos que ela não tinha. "Se eu tivesse sido mais educada, talvez eu tenha passado o primeiro ano da vida do meu filho em um lugar diferente". Em vez disso, ela se viu lutando contra o transtorno obsessivo-compulsivo pós-parto, um dos vários tipos de doenças que podem ocorrer em torno da parto e após o parto. No momento do primeiro aniversário de seu filho em setembro de 2002, Stone tinha estado em medicação e em terapia e finalmente virou a esquina.

Mas a experiência continuava a assombrá-la. "Isso me incomodou de quão isolado e sozinho eu senti. Não há razão, neste dia e idade, para mim não saber para onde virar, para não saber o quão comum isso é". Assim, em 2004, o ex-executivo da Coca-Cola, com sede em Fayetteville, Califórnia, colocou seu conhecimento de marketing para trabalhar e lançou um blog chamado Progresso pós-parto para dar às mulheres um lugar para encontrar conforto e respostas. Agora, é o blog mais lido sobre o humor perinatal e os transtornos de ansiedade nos Estados Unidos, com mais de 3.000 leitores semanalmente. Abrange os mais recentes trabalhos de pesquisa, grupos de apoio e programas de tratamento, histórias pessoais e o Álbum de fotografia sobre sobreviventes e prosperidades. "Eu realmente queria criar algo que refute os mitos, combate os medos e reduz o estigma", diz Stone, agora uma mãe de dois.

Jane L. Delgado, Wonder Natural

 Imagem da Heroes de Saúde 2008 Quando Jane L. Delgado não está executando a Aliança Nacional para a Saúde Hispânica (como ela tem por 23 anos), brainstorming maneiras de melhorar os serviços para os 100 milhões ajudados anualmente por seus membros nacionais, hospedando feiras de saúde em todo o país ou atualizando Salud , o livro definitivo da Doutora sobre saúde latina, ela está pensando no ar. E água. E como limpar algumas das cidades mais sujas da América para dar às crianças urbanas um futuro melhor.

É por isso que ela está equipando jovens com monitores de poluição móveis Eco-Pac topo de gama no Brooklyn, N.Y .; Brownsville, Texas; Detroit; e Watsonville, Califórnia. Essas crianças estão participando de sua Rede de Ação de Saúde e Meio Ambiente, lançada em 2007. "Cada área foi escolhida porque os poluentes são muito diferentes", diz ela. Os dados, vídeos e mapas que documentam a poluição serão publicados na Rede de Ação de Saúde e Meio Ambiente e enviados à Agência de Proteção Ambiental como primeiro passo oficial para solicitar ações nacionais e locais. "Fazer com que as crianças envolvidas na saúde e no meio ambiente tenha sido algo que eu acreditei há muito tempo", diz Delgado, de 55 anos. "É nosso mundo, é nossa saúde e seu futuro".

Laura Ziskin, Standing Up

 Imagem da Health Heroes 2008 Durante cinco anos, Laura Ziskin tentou diagnosticar câncer de mama. Ela sabia que algo estava errado. Mas médicos, mamografias e até mesmo um ultra-som declararam que o Mulher bonita e Spider-Man produtor de série é livre de câncer. Então, um dia em 2004, seu peito parecia diferente: tinha um dente. Quando ela mostrou isso ao radiologista de ultra-som, "a mulher ficou branca como uma folha", lembra. Uma mastectomia, quimioterapia e radiação seguiram. Ziskin lentamente permitiu-se acreditar que ela iria sobreviver. E então ela ficou brava. "Por que podemos ir à lua e dividir o átomo, mas não resolver o câncer?" ela se perguntou.

Todos os dias, mais de 1.500 pessoas nos Estados Unidos morrem de câncer. Para Ziskin, agora 58, uma maneira de lutar veio quando ela produziu os Prêmios da Academia de 2007, que honraram Uma Verdade Inconveniente o filme que catapultou "indo verde" para o zeitgeist. "Eu decidi que ia fazer a Inconveniente Verdade do câncer", diz ela. Este 5 de setembro, Stand Up to Cancer exibido nas três principais redes e arrecadou mais de US $ 100 milhões para pesquisas e tratamentos. Ziskin diz: "Eu acredito que se um medicamento novo sair deste processo, teremos sido um sucesso". E, ela prevê, "isso acontecerá".

Artigo do WebMD

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As 5 regras de etiqueta de ginástica mais importantes para ser um ginásio considerado

Se você é um rato de ginásio de longa data, uma das hordas de novatos que acabou de obter uma adesão ao ginásio no ano novo, ou um slacker reformado que finalmente decidiu chicotear seu corpo em forma, você absolutamente Tenha que aprender a etiqueta de ginástica.

Infelizmente, a maioria dos academias não oferecem aulas sobre o que você deveria ou não deveria fazer enquanto tentava ficar mais forte e saudável no ginásio. Na melhor das hipóteses, a maioria dos clubes de fitness provavelmente colocam alguns sinais perto das toalhas de papel e do spray de desinfetante, pedindo que você limpe todo o equipamento suado depois de usá-lo. Alguns geralmente também incluem cartazes que tentam envergonhar você para garantir que você re-rack qualquer peso ou colocar equipamentos depois de usá-los.

Mas, a julgar pelo número de bancos suados e as pilhas de pratos aleatórios espalhados pela maioria dos ginásios, as pessoas Trabalhar parece ser analfabeto, sem ideias, ou (pior ainda), simplesmente não se importa com mais ninguém. Não é, claro, temos certeza de que você não é uma dessas pessoas horríveis. E se você é, e de alguma forma tropeçou com este site preenchido com todas as coisas de fitness e viril, talvez este guia irá ajudá-lo a corrigir seus hábitos atrozes. Para aqueles que são novos na academia, agora é sua chance de aprender, conhecê-lo, vivê-lo, cortesia de Lee Boyce, CPT, um treinador de força com sede em Toronto, Ontário ( leeboycetraining.com ).

4 razões para ser grato por pessoas irritantes

Não há nada pior do que um humano irritante que fica debaixo da sua pele. Talvez seja um colega de trabalho que sempre faz comentários idiotis nas notícias ou sua sogra, que não pode parar com as observações passivas e agressivas. Poderia até ser um irmão com o qual você teve uma relação amor-ódio por mais de 20 anos.

No lado positivo: muitos dos maiores professores espirituais do mundo acreditam que a luta mostra em nossas vidas para nos ensinar algo importante. Se há uma pessoa irritante em sua vida, aqui estão algumas mudanças de mentalidade que podem ajudá-lo a passar por isso. Porque, enquanto a vida continuar, a existência das pessoas que o incomodam é garantida.

Considere estas 4 razões para transformar a presença da pessoa irritante em algo melhor:

1. Eles são seus professores.

Pense sobre a pessoa que irrita você. O que você pode aprender com eles?

É a configuração de limites? Você está constantemente a ser beta para alguém de alfa? Você precisa se defender mais? Nesse caso, o chefe Becky da faculdade que sempre chama os tiros está ensinando você a usar esses tubos seus para que suas necessidades também sejam atendidas. Não é o seu trabalho ser um prazer ou um doador o tempo todo.

Talvez seu amigo ou amigo irritante esteja ensinando você a usar seu poder.

2. Eles revelam o que precisa ser curado.

Quando alguém nos incomoda – talvez uma nova contratação segura e franca no trabalho ou o novo amigo de yoga de seu melhor amigo – pode destacar o que precisamos para curar dentro de nós mesmos. Espiritualmente falando, muitas vezes não gostamos de coisas em outras que não gostamos de nós mesmos. O que o Tara falador lhe diz com sua irritante queixa sem parar? Ou o que dizer de Cameron e as suas legendas Instagram difíceis de usar? Você precisa se concentrar em apreciar mais em sua vida também? Você precisa se preocupar um pouco menos com as mídias sociais?

Pergunte a si mesmo: por que essa pessoa me afastou? O que dentro de você está reagindo? Seja compreensivo e amoroso para si mesmo. Quando entendemos os nossos medos e desencadeadores, não só nos afrouxam, mas naturalmente começamos a sentir-se menos agravados pelos outros também.

3. Contraste serve você (se você o deixar).

No ano passado, relutantemente entrei em um clube de escritores caro, mesmo que minha intuição me dissesse que não era uma ótima idéia. Fiz isso depois de um entusiasta entusiasmo de um amigo meu blogueiro, apesar do fato de que algo se sentia um pouco fora disso. Duas semanas depois, eu tinha me agravado por uma conversa sem parar que se juntou ao grupo tarde. Sua influência dominante no clube e comentários estúpidos no grupo do Facebook me mostrou talvez que estivesse certo em fazer um apelo à paz do grupo (o que eu queria fazer desde o primeiro dia). Acontece que sair do grupo foi o que foi certo para mim, e juntei-me a uma comunidade diferente e perfeita em breve.

Mas isso foi graças à conversa de Cathy que colocou o prego no caixão de membros do meu clube. Ela me fez um favor me dirigindo em uma nova direção.

4. Você não pode salvar a todos.

É terrivelmente frustrante quando quer ajudar alguém e eles não vão pegar sua ajuda. Como um amigo que é miserável por estar preso em um trabalho sem saída, mas não vai embora. Ou o seu chefe que nunca se levanta contra a contraparte masculina. Ou aquele parente que não comerá alimentos saudáveis, mesmo sabendo que choram durante a noite em relação ao ganho de peso.

Eu sei! Você tem as respostas! Você pode ajudar! Como treinador de vida, eu tenho que me forçar a não dar conselhos não solicitados. Em vez disso, eu me sento. Observar. Sorrir. Sip meu café. Qualquer coisa para renunciar como gerente geral do universo e apenas ajuda quando solicitado. As pessoas irritantes presas nos laços da vítima iluminam o fato de que tudo o que podemos controlar é nós mesmos. Amém por isso. Pense na energia que você pode dar para fazer você apenas! Se sente mais leve, certo?

Se tudo mais falhar, pessoas irritantes também podem simplesmente fazer você rir. O atraso de alguém, o baixo custo, até a simples ignorância, fazem você rir em vez de se preocupar? Você pode levar sua agitação mais leve? Porque os tipos irritantes podem ser atribuições, sim, mas se estamos dispostos a aprender algo com eles, eles também podem ser nossos professores.

Susie Moore é colunista do treinador de vida Greatst e treinadora de confiança na cidade de Nova York. Assine gratuitamente dicas semanais de bem-estar no seu site e confira todas as terças-feiras para sua última coluna Não Regrets!

WebMD Health Heroes Celebrity Finalists

Andre Agassi

  • Quando ele estava na capa? Novembro / Dezembro de 2005
  • O que ele estava fazendo? Ajudando as crianças em situação de risco com a Fundação Andre Agassi [19659004] Onde está ele agora? Fundador, Atletas pela Esperança
  • O que o torna um herói da saúde? Andre está dando uma boa educação para as crianças que precisam disso.

Dia da Seleção de Tenis Internacional Andre Agassi pode ter se aposentado, mas ele não deixou de servir. Agora ele está focado em moldar o sistema de escolas públicas do nosso país. A Fundação Andre Agassi para Educação, fundada em 1994, administra uma escola charter gratuita para crianças em risco na cidade natal de Agassi, Las Vegas. Em setembro de 2013, fez parceria com a V20 Foods para criar Amigos da caixa de Andre Agassi. O produto da linha de lanches amigável para crianças – compota de maçã, barras de granola e leite – vai para a fundação. Em 2007, Agassi juntou-se a outros ícones esportivos Cal Ripken Jr., Muhammad Ali e Tony Hawk, entre outros, para co-encontrar Atletas pela Esperança. O grupo incentiva nomes de alto perfil em esportes para apoiar causas de caridade.

Carmelo Anthony

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  • Quando ele estava na capa? junho de 2013
  • O que ele estava fazendo? Criando lugares seguros para crianças com a Fundação Carmelo Anthony
  • Onde está ele agora? Associando-se a outros grupos juvenis, como Boys & Girls Clubs of America
  • O que o torna um herói da saúde? Carmelo está dando de volta para as crianças crescendo em áreas desatendidas.

Quando ele não está fazendo cestas no Madison Square Garden, a estrela de New York Knicks, Carmelo Anthony, está fazendo grandes jogadas em outros lugares. Através do seu programa Courts 4 Kids, Carmelo remeteu quadras de basketball em Syracuse, NY, Nova York e em Porto Rico. Em fevereiro de 2014, ele participou do NBA Cares All-Star Day of Service ajudando a construir um playground no KIPP New Orleans Leadership Primary, uma escola charter gratuita. Ele também fez parceria com Feed the Children e o Madison Square Boys & Girls Club para fornecer refeições de Ação de Graças a 800 famílias em 2013.

Christina Applegate

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  • Quando ela estava na capa? outubro 2010
  • O que ela estava fazendo? Advogando o rastreio precoce da mamografia em mulheres jovens
  • Onde está ela agora? Eventos de angariação de fundos para ação direta para mulheres
  • O que a torna um herói da saúde ? Christina está removendo barreiras financeiras para o rastreio do câncer de mama.

A atriz premiada com o Emmy, Christina Applegate, é uma estrela na tela e nos bastidores. Sua base, Right Action for Women, promove a detecção precoce do câncer de mama. É uma causa que atinge perto de casa. Ela foi diagnosticada com a doença em 2008 e abriu sobre sua mastectomia dupla em um Special Entertainment Tonight em abril de 2014. Em maio de 2014, ela co-hospedou e participou do 21º Revlon Run / Walk for Women, que gera dinheiro para pesquisa, tratamento e aconselhamento sobre câncer de mama. Ela também é diretora criativa da Fab Kids, uma loja de roupas online que permite que as crianças se expressem com roupas que se adequam às suas personalidades. O grupo se associou com a Asics America em 2013 para produzir uma linha de produtos em rosa de câncer de mama, com os ganhos em direção a Right Action for Women.

Katie Couric

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  • Quando ela estava na capa? Março / Abril de 2007
  • O que ela estava fazendo? Educando o público sobre detecção e prevenção do câncer de cólon
  • ] Onde está ela agora? Co-fundador e conselheiro do programa Stand Up to Cancer
  • O que a torna um herói da saúde? Katie está aumentando o apoio e os fundos para a pesquisa contra o câncer.

Âncora e A apresentadora de talk show, Katie Couric, também está no centro das atenções para o seu apoio à consciência e à pesquisa do câncer. Ela é co-fundadora do Stand Up to Cancer e da National Colorectal Cancer Research Alliance. Ambos os grupos aumentam a conscientização e o dinheiro para pesquisas. Katie co-fundou o Jay Monahan Center for Gastrointestinal Health para homenagear seu falecido marido após sua morte por câncer de cólon em 1998. Durante 2 anos, o programa de conversação diurna, Katie abordou uma série de temas de saúde e bem-estar . Em 2000, ela televisou sua colonoscopia no Hoje . Seguiu-se um aumento de 20% nos procedimentos, que os pesquisadores chamaram de "The Couric Effect".

Jeff Gordon

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  • Quando ele estava na capa? julho / agosto de 2008
  • O que Ele estava fazendo? Promovendo o Programa Nacional de Doadores de Medula Médica
  • Onde ele está? Porta-voz e motorista para Drive to End Hunger
  • O que o torna um herói da saúde? Jeff trabalha para melhorar a saúde Cuidar de crianças e idosos.

O campeão da Copa NASCAR, Jeff Gordon, não deixa seus caminhos vencedores na pista de corrida. Ele os colocou em jogo com a Jeff Gordon Children's Foundation, que oferece tratamento contra câncer para crianças e financia pesquisa médica. Em 2011, o grupo ajudou a lançar o Butaro Cancer Center for Excellence, um programa de cuidados com o câncer no Ruanda. Este ano, Gordon tornou-se porta-voz – e motorista – para a campanha AARP Drive to End Hunger, arrecadando dinheiro para alimentar os idosos que precisam de uma boa refeição.

Alicia Keys

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  • Quando ela estava a capa? novembro / dezembro de 2011
  • O que ela estava fazendo? Embaixador global para manter um filho vivo
  • Onde está ela agora? Porta-voz para Frum tha Ground Up
  • O que faz ela é um herói da saúde? Alicia está aumentando a consciência do HIV em todo o mundo.

A cantora vencedora do prêmio Grammy, Alicia Keys, está ocupada aqui nos Estados Unidos, mas ela não deixou seu trabalho na África do Sul para trás. Ela continua ativa com Keep a Child Alive, um grupo que co-fundou em 2003 para cuidar de famílias e órfãos afetados pela AIDS em todo o mundo. O cantor também apoia Frum tha Ground Up, que ajuda os jovens em risco nos estados e o Greater Than AIDS Movement, que fornece educação a nível local. Em 2014, ela ajudou a criar um vídeo promocional para o Movimento Let Girls Learn, patrocinado pela USAID, uma agência governamental que combate a pobreza em todo o mundo. Em fevereiro, unite4: bom deu-lhe o seu Prêmio Music Visionary por seu trabalho com Keep a Child Alive.

Padma Lakshmi

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  • Quando ela estava na capa? setembro de 2009
  • O que ela estava fazendo? Co-fundador e porta-voz da Fundação de Endometriose da América
  • Onde está ela agora? Trabalhando em uma campanha de conscientização da saúde adolescente
  • O que a torna um herói da saúde? Padma está espalhando a palavra sobre endometriose e ajudando a pesquisar fundos.

O premiado Padma Lakshmi, premiado pelo modelo e o premiado com o Emmy, é mais do que um especialista em alimentos. Ela é co-fundadora e porta-voz da Fundação de Endometriose da América (EFA), o que aumenta a conscientização sobre o transtorno. A EFA apoia o projeto ROSE (Research Outsmarts Endometriosis) no Feinstein Institute for Medical Research. Em julho, Padma participou de um evento de concerto de benefícios com a banda Train que arrecadou US $ 1,5 milhão para o esforço. No ano passado, ela iniciou uma escola e uma campanha comunitária de saúde adolescente com o senador do estado de Nova York, Jeff Klein, para conscientizar e educar adolescentes, seus pais e professores sobre endometriose. Ela também é uma embaixadora mundial para Keep a Child Alive, que presta cuidados às famílias e aos órfãos afetados pela AIDS em todo o mundo.

Cynthia Nixon

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  • Quando ela estava na capa? Julho / Agosto 2010
  • O que ela estava fazendo? Promovendo a consciência do câncer de mama com Stand Up to Cancer
  • Onde está ela agora? Apoiando a Lei sobre a campanha da rosácea vermelha
  • O que a torna um herói da saúde? Cynthia está ajudando as mulheres a combater o câncer de mama.

Cynthia Nixon sempre estará vinculada a Nova York – não só por seu papel como Miranda em Sex and the City mas por seu serviço da vida real como um conselheiro do Fundo do Prefeito para Avançar na Cidade de Nova York. O grupo promove educação em saúde e bem-estar para pessoas que vivem em The Big Apple. Cynthia também está lidando com a campanha de 2014 sobre a campanha vermelha para a rosácea. Dirigido por dermatologistas de topo, o programa procura espalhar a palavra sobre a doença da pele e ajudar as pessoas que o recebem a receber tratamento. Após um ataque com câncer de mama em 2006, Cynthia apareceu em uma série de programas de TV para aumentar a conscientização e, em 2009, estrelou um anúncio de serviço público para a campanha Stand Up to Cancer. Ela discutiu sua experiência e exortou as mulheres a serem verificadas cedo. Ela é agora uma embaixadora mundial para Susan G. Komen para a Cura.

Kelly Ripa

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  • Quando ela estava na capa? Maio / Junho de 2008
  • O que ela estava fazendo? Apoio ao Fundo de Pesquisa do Câncer de Ovário
  • Onde está ela agora? Hospedagem do recorde de compras anual da instituição de caridade
  • O que a faz um herói da saúde? Kelly está arrecadando fundos para apoiar a pesquisa do câncer de ovário

Kelly Ripa permanece ocupada com seu próprio programa de entrevistas, mas está fazendo o tempo para servir como co-anfitrião do QVC Super Saturday deste ano. O evento de compras beneficia o Ovarian Cancer Research Fund (OCRF), que apoia o tratamento precoce e o diagnóstico, juntamente com a pesquisa médica. O 17º arranque de fundos de compras anual é uma venda de garagem em larga escala com marcas de alta qualidade a preços com desconto. O evento 2013 elevou US $ 3,7 milhões. Desde 2008, Kelly também foi porta-voz da Electrolux – os produtos da venda de suas lavadoras e secadoras também beneficiam o OCRF.

Martha Stewart

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  • Quando ela estava na capa? Março / Abril de 2008
  • O que ela estava fazendo? Abrir um centro de envelhecimento saudável
  • Onde está ela agora? Promovendo 1.000 cozinheiros para a cura do câncer de mama iniciativa
  • O que a torna uma saúde herói? Martha está mudando a visão pública do envelhecimento e ajudando a angariar fundos para pesquisas médicas.

O ganhador de estilo de vida premiado com o Emmy, Martha Stewart, encontrou uma nova casa para focar seu trabalho – a casa de aposentadoria. O Martha Stewart Center for Living (MSCL) no hospital Mount Sinai de Nova York oferece acesso a cuidados de saúde para idosos e oferece aulas como Pilates e yoga. Em 2012, sua revista, Martha Stewart Living lançou os Prêmios American Made com um prêmio de $ 10.000 – impressões impressas e on-line – para ajudar 10 pequenas empresas ou empresários a expandir suas idéias. Este ano, Martha trabalhou com a campanha Susan G. Komen Cook for the Cure. Ela co-organizou uma festa iniciando um esforço para chegar em casa cozinheiros em toda a América para lançar seus próprios fundos de levantamentos. Ela também adicionou um multivitamínico vegetariano mastigável para as mulheres para sua linha de suplementos Martha Stewart Essentials.

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WebMD Health Heroes 2015 Celebrity Finalists

Christina Applegate

A atriz premiada com o Emmy, Christina Applegate, é uma estrela na tela e nos bastidores. Sua base, Right Action for Women, promove a detecção precoce do câncer de mama e oferece ajuda às mulheres que não podem pagar testes de triagem. É uma causa que atinge perto de casa. Applegate foi diagnosticado com a doença em 2008. Ela abriu sobre sua mastectomia dupla em um especial Entertainment Tonight em abril de 2014. Mais tarde nesse ano, ela co-hospedou e participou da 21ª EIF Revlon Run / Walk anual para as mulheres, que arrecadaram dinheiro para pesquisas, tratamento e aconselhamento sobre câncer de mama. Em 2015, a Right Action for Women está juntando-se à ASICS America e A 10 Haircare para levantar dinheiro e conscientização sobre o risco de câncer de mama e a necessidade de rastreio avançado.

Glenn Close

 glenn close Quando Glenn Close fala sobre doenças mentais, é uma questão familiar. Sua irmã Jessie foi diagnosticada com transtorno bipolar aos 51 anos, e seu sobrinho Calen vive com transtorno esquizoafetivo. A história da família inspirou a atriz ganhadora do Prêmio Emmy e indicada pelo Oscar para lançar Bring Change 2 Mind em 2010. A campanha nacional trabalha para dissipar mitos em torno de doenças mentais e para prestar apoio a quem vive com ele. A campanha também está educando uma nova geração para falar abertamente sobre transtorno bipolar, depressão e outras condições. Em 2014, Close e sua fundação se associaram à Indiana University para iniciar o College Toolbox Project, que encoraja estudantes com problemas de saúde mental a obter ajuda e visa reduzir o estigma nos campus universitários. A Fundação também iniciou um programa similar para escolas secundárias, LETSBringChange2Mind.

Carrie Fisher


 carrie fisher Os fãs de Star Wars
conhecem Carrie Fisher por seu papel como Princesa Leia. Mas na vida real, a atriz e o escritor lutaram – e ganharam – contra forças mais poderosas que o Dark Side. Ela transformou suas lutas pessoais com transtorno bipolar e abuso de drogas em uma chance de aumentar a conscientização e combater o estigma da doença mental. Fisher, que foi diagnosticado em seus 20 anos, fala abertamente sobre sua condição e seu tratamento. Ela escreveu sobre isso em suas memórias de 2008, Wishful Drinking que se baseou em uma performance em palco e mais tarde tornou-se um especial da HBO. Em 2001, ela recebeu o Purdy Award da Aliança Nacional de Doenças Mentais, que honra uma pessoa que fez avanços para acabar com a discriminação contra aqueles com problemas de saúde mental.

Jeff Gordon

 jeff gordon Quatro vezes O campeão da série da Copa NASCAR, Jeff Gordon, não deixa seus caminhos vencedores na pista de corrida. Ele os colocou em jogo com a Jeff Gordon Children's Foundation, que financia pesquisa médica e programas que oferecem tratamentos contra o câncer para crianças. Em 2012, o grupo ajudou a lançar o Butaro Cancer Center of Excellence, um programa de cuidados com o câncer no Ruanda rural. Em 2011, Gordon tornou-se o porta-voz – e motorista – para a campanha da AARP Drive End End Hunger, arrecadando dinheiro para alimentar os idosos que não têm o suficiente para comer.

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Em Memoriam Shawn Perine | Fitness Masculino

Na manhã de segunda-feira, o Grupo AMI Fitness recebeu um golpe devastador – o nosso vice-presidente e diretor editorial, colega e amigo Shawn Perine faleceram aos 51 anos.

Perine foi diagnosticada com câncer de pulmão no estágio IV em setembro 22, e manteve-se positivo e positivo ao longo de sua batalha. Perine nunca bebeu, fumou ou usou drogas, o que tornou o diagnóstico tão inesperado. Na verdade, ele passou os últimos 38 anos de sua vida comendo limpo, empurrando-se no ginásio e inspirando os outros através do seu compromisso com a saúde e fitness.

Durante décadas, como entusiasta de fitness, escritor, editor e editor Diretor de Conteúdo e Chefe para Muscle & Fitness, Muscle & Fitness Hers FLEX e Fitness Masculino -Perine tornou-se uma das mais Vozes autorizadas em nossa indústria.

Como uma criança que cresceu em Long Island, NY, a paixão de Perine pelo esporte de musculação foi alimentada pelo documentário de 1977 Pumping Iron . Aos 13 anos, ele estava destruindo todo livro de exercícios que ele conseguiu encontrar e também atingiu o ginásio cinco dias por semana na esperança de esculpir um físico como Arnold Schwarzenegger, que mais tarde se tornaria um dos amigos confiáveis ​​de Perine.

"Shawn Perine não era apenas um fantástico embaixador da cruzada de fitness e um maravilhoso editor da Muscle & Fitness, ele era um querido amigo e um grande homem ", disse Schwarzenegger. "Estou com o coração partido, e o mundo acabou de perder uma força incrível. Meus pensamentos estão com sua família e amigos. "

Embora Perine conclua que seu corpo não era adequado para o palco, ele começou a escrever fervorosamente sobre o fisiculturismo, o que levou a um trabalho freelancer em FLEX revista em os anos 90. Mais tarde, suas contribuições lhe renderam uma posição de tempo integral como escritor sênior da FLEX na Califórnia.

Em 2011, Perine mudou-se da Califórnia de volta para Nova York para começar seu trabalho de sonho como Editor-Chefe de Muscle & Fitness . Sua missão era "levar a tocha iluminada por Joe Weider" e trabalhar de mãos dadas com o CEO da AMI, David Pecker, para "espalhar o evangelho da saúde e da aptidão para o mundo".

"Shawn foi, sem dúvida, o melhor jornalista de fitness Eu trabalhei com os 15 anos desde que a AMI adquiriu todas as publicações da Weider ", disse o Sr. Pecker. "Seu conhecimento de saúde, treinamento, nutrição e esporte de musculação foi sem igual. Ele era meu colega, meu amigo, e uma inspiração para quem o conhecia. A indústria vai sentir falta dele. Eu sinto falta dele. "

Fora da academia, Perine será lembrada por seu amor pelos animais, pelo meio ambiente, pela paleontologia, pela arquitetura e, o mais importante, por seu enorme coração. Enquanto a comunidade de fitness perdeu um membro valioso, a família AMI perdeu um colega leal e querido. Que nosso amigo descanse em paz.

A AMI distribuirá informações sobre como fazer contribuições para a Sociedade Americana do Câncer em memória de Shawn Perine no futuro próximo.

"Um pensamento sobre o seu coração: siga-o. Ao contrário de alguns de seus outros músculos, nunca o desviará. "-hawn Perine

A passagem de Shawn provocou uma enorme resposta da comunidade de fitness. Vamos continuar atualizando esta postagem como mais citações

"Hoje fiquei chocado e entristecido ao ouvir a notícia de que nosso bom amigo, Shawn Perine, havia sucumbido à sua batalha contra o câncer. Eu conheci Shawn anos atrás, quando ele era um escritor que abrange concursos de musculação para FLEX . Fiquei impressionado com o seu conhecimento e paixão por todas as facetas do esporte. Ele conhecia todos os atletas que remontavam ao início e poderia contar-lhe os resultados de cada Sr. Olympia. Essa paixão cresceu ainda mais ao longo dos anos, quando ele se levantou para se tornar editor-chefe e, em seguida, diretor de conteúdo principal de Muscle & Fitness FLEX e Muscle & Fitness Hers . Shawn adorou musculação e foi dedicado a e estilo de vida adequado. Ele será muito perdido, mas nunca esquecido. Nossos pensamentos e orações estão com sua família e amigos. " Jim Manion, IFBB Pro League e NPC President

Shawn Perine não era apenas um grande jornalista, ele também era uma saúde e entusiasta da aptidão que compartilhou seu conhecimento com o mundo! Fiquei extremamente afortunado de ter sido amigo de Shawn e poder compartilhar muitas risadas. Ambos adoramos tanto o filme "Enter the Dragon", eu chamaria ele para chamá-lo de Roper e ele me chamaria de Williams! Eu lembrarei de Shawn como o verdadeiro, amável coração, homem genuíno e autêntico que sempre foi rasgado e facilmente poderia fazer você sorrir. Obrigado Shawn por todos os grandes tempos e eu vou te ver novamente irmão … Phil Heath, sete vezes campeão do Sr. Olympia

Shawn aka "Shawn 2.0", como eu costumo me referir a ele, era um tipo de homem maduro mas muito cerebral. Nós combinaríamos inteligência quando chegarmos ao esporte de Bodybuilding, e ainda assim tivemos um forte respeito mútuo pelo papel do outro no Iron Game. Adoro que ele fosse apaixonado por não só os atletas, mas também pelo respeito que ele teve pelo lado histórico do esporte. Ele estava muito experiente e isso me impressionou mais por ele. Ele sabia o que nós, como atletas, passamos para ver a maneira como fizemos e conseguimos transmitir muitas das nossas personalidades às massas de uma perspectiva única de suas experiências pessoais sobre dietas e treinamento na academia com a gente. Shawn sentirá muita falta, mas deixou todos os que ele melhorou simplesmente conhecendo-o. Shawn Ray, furgão do fúnebre do fúnebre

"Shawn Perine foi o melhor embaixador das revistas que Joe Weider criou. Ele viveu e respirou. Por cima de tudo, ele era um grande amigo e um grande homem. Não há como substituir um cara como Shawn. " Joe Wuebben, escritor contribuinte, Muscle & Fitness, FLEX [19659017] Shawn Perine era um grande homem e um grande amigo. Ele era um grande escritor e um editor fantástico. Ele tinha um coração gigante e lutou implacavelmente pelo que estava certo. Ele sempre esteve lá para mim. Me entristece para me despedir de Alguém que deixou o mundo muito melhor do que ele achou.

– Joe Manganiello (@JoeManganiello) 11 de dezembro de 2017

Quando penso em amável e apaixonado … Penso em Shawn Perine. Conheço Shawn por mais de 10 anos e não conheci ninguém mais apaixonado pelo esporte que ele trabalha Ed e morou dentro. Ele sempre me daria real e local em conselhos na minha carreira. A vida é muito preciosa e nosso tempo na Terra é muito curto … Shawn gostaria que nos lembrássemos de todos os bons tempos e apreciássemos as pessoas mais próximas de nós. Ele sempre será lembrado e sentirá muita falta. Steve Kuclo, fisiculturista do IFBB, atleta de Weider

"Conheci Shawn através do seu site IronAge em 2002, e não muito tempo depois fomos escritores FLEX e amigos rápidos, maravilhando-nos com tudo o que tínhamos em comum. Nós conseguimos as referências arcanas uns dos outros, todas elas, desde o fisiculturismo até a política e a cultura pop. Ele foi o melhor amigo que já tive e mais um irmão para mim do que o meu verdadeiro irmão, mas é o último tributo para ele que há muitos que sentem o mesmo ou algo parecido. Adeus, meu irmão. " Greg Merritt, escritor principal da FLEX

O setor de fitness perdeu um líder e o mundo perdeu um dos melhores. Espero que o trabalho da vida de Shawn lembrará os outros para viver onde estão os pés. Aproveite todas as pequenas bençãos. E deixar um impacto positivo em cada pessoa que conhece, da mesma forma que Shawn fez. Ele será muito perdido. Steve Weatherford, ex-jogador da NFL

Eu poderia escrever inúmeras palavras sobre Shawn Perine, diretor editorial na Weider Publications, que faleceu ontem à noite após uma batalha de 2 meses e meio contra o câncer. Sim, eu poderia escrever inúmeras palavras ….. mas não hoje. Eles virão depois. O que sempre me impressionou sobre Shawn foi seu entusiasmo, e uma energia jovem de coração que era infecciosa e sedutora. O escritor Flex Greg Merritt me alertou para a habilidade de escrita de Shawn em 2002. Eu organizei-me para encontrá-lo no Arnold Classic de 2003 e o que foi agendado como uma reunião de 15 minutos transformou-se em uma conversa de três horas de rip-roaring em que aprendemos que estávamos espíritos parentes. Ele passou em 51, mas ele sempre olhou e atuou muito mais jovem. Assim, há uma ironia trágica que ao passar aos 51 anos ele permanecerá em nossas memórias como sempre jovem. Nunca o consideraremos tão velho ou cansado do mundo. Tchau meu lindo Forever Young friend. Peter McGough, ex-editor-chefe da FLEX

Shawn, você era um verdadeiro cavalheiro e um irmão com um espírito amável e um amor infinito pelo nosso esporte. Com você, o legado de Joe Weider viveu e eu só queria que você pudesse ter ficado um pouco mais para ver o fruto do seu trabalho e, como penso, o melhor ainda está por vir. Sou eternamente grato pelo tempo que você passou comigo e honrado por ter chamado você meu amigo. Seu espírito, paixão e gentileza serão perdidos para sempre. Adeus meu amigo e descanse em paz. Per Bernal, AMI Staff Photographer & Friend

Já conheci Shawn-o por muitos anos, a maioria das pessoas sabe que somos amigos muito próximos, pois ambos trabalhamos para a revista FLEX (juntamente com Greg Merrit (Greg-o), e Dan Solomon (Dan-o) e, claro, Peter McGough). Nós viajamos juntos, reunimos os prêmios Flexy e falamos por inúmeras horas sobre musculação … principalmente nos velhos tempos e na Era Dourada. Nós nos reunimos no Olympia todos os anos por mais que me lembro para a nossa refeição anual, recuperando a vida e rindo de nossas histórias e fofocas da indústria. Acabei de conversar com Shawn-o na semana passada. Ele estava se sentindo bem e muito positivo de vencer essa forma rara de câncer de pulmão. Estávamos fazendo planos para eu vir vê-lo durante os feriados. Estou devastado por saber que meu amigo se foi, mas prometo que eu, juntamente com os O's, continuarei em sua homenagem, todos sentindo apreensivos, tivemos o tempo com ele que fizemos. Te amo Shawnooooo Bob Cicherillo, IFBB Pro League Bodybuilder, IFBB Pro League Rep, & The Voice of Bodybuilding

A notícia da morte de Shawn Perine é difícil de engolir. Enquanto eu me lembro, Shawn tem sido uma parte tão significativa da minha vida. Ele estava quente, de uma maneira gentil, inteligente e sábia. Um dos escritores mais talentosos que já conheci. Posso ouvir sua voz. Ele me chamou de "Dan-o" e para nossos amigos mais próximos, ele era "Shawn-o". Foi bobo, mas nunca envelheceu. Enquanto nos entristecemos, sinto-me consolado, sabendo que ele chegou ao topo do campo. Ele começou como um escritor (descoberto por Greg Merritt), chegando finalmente ao pináculo quando ele foi nomeado Editor-Chefe, a mesma posição que seus dois mentores, Joe Weider e Peter McGough assumiram. Mais importante ainda, ele ordenou o respeito de todos que o conheciam. Arnold adorava-o. Assim como o resto de nós fez. Seu diagnóstico de câncer chocou todos nós. Ele sempre foi o cara mais apto da sala, um espécime físico. Infelizmente, este é o último lembrete de quão frágil é tudo isso. O lugar favorito de Shawn era o ginásio, mas não cometeu nenhum erro sobre isso, seu maior músculo era o coração dele. Não posso acreditar que ele tenha ido embora. Eu vou sentir falta dele. Dan Solomon, editor / produtor

Shawn Perine era verdadeiramente um dos mais gentis que eu já conheci. Ele amava musculação, adorava culturistas … Eu não acho que ele nunca pode ser substituído. Steve Weinberger, presidente distrital do NPC para Nova York, Nova Inglaterra e Nova Jersey

Quando eu era um jovem editor, Shawn me levou sob a sua ala. Seu conhecimento e apreciação de como Joe Weider basicamente criou uma indústria do éter deu-me uma profunda gratidão pelo que fazemos. Quando eu fui despencado por um orçamento colapsável, sua fé no meu trabalho sustentou minha família. Shawn era um pensador brilhante, um levantador do levantador e um amigo genuíno para mim e muitos outros. Todos sentiremos sua perda profundamente, assim como o mundo da aptidão. Shawn, vou sentir sua falta, amigo. Obrigado por tudo o que você já fez por mim e por minhas meninas e por me dar uma voz pequena num espaço lotado. Eric Velazquez, escritor contribuinte para Muscle and Fitness

Conheci Shawn em novembro de 2011, quando assumiu o cargo de editor-chefe da Muscle & Fitness. Quase imediatamente, percebi que não tinha apenas um excelente chefe e mentor profissional, mas um amigo para toda a vida. Eu teria pensado que era estranho que eu o levantasse tão rapidamente, exceto pelo fato de que logo percebi que quase todos os outros que o conheciam o consideravam com a maior consideração e eram ferozmente leais a ele. Há inúmeras histórias que quero compartilhar que ilustram seus imensos talentos, inteligência, humor, compaixão e generosidade, mas por enquanto, tudo o que posso dizer é que existe um buraco no meu coração onde Shawn Perine costumava ser. Esta é uma perda devastadora para quem o conheceu. Matt Tuthill, ex-editor-adjunto da Muscle and Fitness

"O que posso dizer sobre Shawn Perine que ainda não foi dito? Ele amava musculação. Foi além da paixão, ele viveu por isso. Conheci Shawn no início dos anos 2000, quando comecei a trabalhar no Olympia Weekend e ele era um escritor da FLEX. Ainda me lembro desse jovem, musculoso, caneta e almofada na mão, entrevistando Ronnie Coleman, Jay Cutler, Dexter Jackson e todos os outros. Ele era claramente um fã do esporte. Havia um relacionamento fácil de contatos quando falava com os atletas porque sabiam que ele entendeu o fisiculturismo e o que demorava para estar nesse palco. E esse foi o tipo de relacionamento que Shawn teve com inúmeras pessoas há quase duas décadas, de fisiculturistas e atletas físicos, para personalidades da indústria, estrelas de cinema e TV e seus colegas de trabalho da American Media Inc. Ele "conseguiu" as pessoas de maneira que era familiar e reconfortante. Shawn era um cara legal genuíno, sempre sorrindo e pronto com uma palavra gentil para todos. Mas também um trabalhador duro, o escritor por excelência que colocou tudo em cada história que escreveu. E essa unidade, juntamente com sua natureza fácil, levou-o até o topo, pois se tornou diretor editorial da Muscle & Fitness, FLEX e Muscle & Fitness Hers, trazendo esse mundo para a próxima geração. Mas, através de tudo, ele sempre foi o mesmo cara jovem, musculoso, caneta e almofada na mão, ansioso para compartilhar todas as coisas de musculação e fitness com os fãs, porque em seu coração era o que ele também era, um fã. Shawn foi levado muito cedo de nós, mas ele vai viver através do trabalho que ele dedicou. Nós da American Media Inc e do Olympia Weekend enviamos nossas mais profundas condolências a sua família e amigos. E nós vamos nos lembrar dele sempre. " Robin Chang, VP – AMI Events, American Media, Inc.

Ontem dissemos adeus a um amigo muito bom que perdeu sua batalha ao câncer. @shawnperine foi um dos seres humanos mais gentis e mais considerados que conheci. Ele era alguém que fazia com que alguém a seu redor fosse uma pessoa melhor. Era importante para Shawn que todos nós fizéssemos melhor como pessoas. Que fomos mais gentis e mais pensativos. Este mundo perdeu uma ótima pessoa, mas seu legado continuará na vida e na aptidão física. Em memória de Shawn, vamos liderar pelo exemplo e tentar fazer uma única coisa todos os dias para tornar este mundo um lugar melhor. Vejo você um dia no Gym do topo do piso. Até então, todos nós vamos sentir sua falta terrivelmente. Don Saladino

Menos medicações hormonais para pacientes com câncer de mama?

Por Amy Norton

HealthDay Reporter

QUINTA-FEIRA, 7 de dezembro de 2017 (HealthDay News / Dr. Mexico) – Mulheres com câncer de mama em estágio inicial podem gastar menos tempo na terapia hormonal sem diminuir o seu prognóstico, novo estudo sugere.

Em um ensaio de cerca de 3.500 pacientes, os pesquisadores descobriram que sete anos de terapia hormonal foram tão efetivos quanto 10 anos. Ao final do estudo, mais de três quartos das mulheres em ambos os grupos estavam vivos e sem recorrência.

Os resultados são "importantes", de acordo com especialistas do Simpósio de câncer de mama de San Antonio, onde o estudo foi divulgado na quinta-feira.

"Potencialmente, há um grande grupo de pacientes que não precisam de 10 anos de terapia", disse a Dra. Susan Domchek, do Centro de câncer Abramson da Universidade da Pensilvânia.

Domchek, que não estava envolvida na estudo, disse que as decisões em torno da terapia hormonal são muitas vezes uma fonte de "grande discussão e angústia" para pacientes e médicos.

A terapia hormonal envolve drogas que bloqueiam o estrogênio de abastecer o crescimento de células de câncer de mama. Eles incluem o tamoxifeno e um grupo de medicamentos chamados inibidores da aromatase, como o anastrozol (Arimidex).

O problema é que as drogas podem ter efeitos colaterais difíceis como fraturas dos ossos, hot-flashes, disfunção sexual e dor nas articulações e músculos. [19659004] Algumas mulheres fazem bem com os medicamentos, Domchek observou, enquanto outras "se sentem terríveis e querem sair delas".

Então, as decisões de tratamento são sempre individuais, disse ela, com base em vários fatores, incluindo a probabilidade pessoal de uma mulher de tendo uma recorrência de câncer de mama.

Dr. Erica Mayer, outra especialista em câncer que não estava envolvida no estudo, fez o mesmo ponto.

Os novos achados "nos oferecerão mais opções para ajudar a adaptar a terapia para pacientes individuais", disse Mayer, médico sênior da Dana- Farber Cancer Institute em Boston.

Ela também enfatizou a imagem maior. "Uma importante retirada aqui é que as mulheres com esta doença estão melhorando do que nunca", disse Mayer. "A maioria dos pacientes neste estudo ainda estava viva e está indo bem".

Durante anos, tem sido padrão para as mulheres com câncer de mama precoce recorrerem à terapia hormonal por cinco anos. A esperança é evitar que o câncer volte.

Continuação

Mais recentemente, estudos descobriram que a extensão da terapia hormonal além de cinco anos pode reduzir ainda mais o risco de recorrência.

Mas não ficou claro como as mulheres longas devem manter esse tratamento extra, disse o Dr. Michael Gnant, pesquisador principal no novo estudo.

Para ajudar a responder a pergunta, sua equipe recrutou cerca de 3.500 mulheres com câncer de mama em estágio inicial que foram submetidas a cirurgia e outros tratamentos padrão . Isso incluiu cinco anos de terapia hormonal com tamoxifeno, um inibidor de aromatase ou ambos.

Os pesquisadores atribuíram aleatoriamente as mulheres a dois ou cinco anos adicionais de terapia hormonal – o que significava total de sete ou 10 anos.

Em No final, descobriu o estudo, os benefícios em ambos os grupos foram os mesmos: em média, 14 anos após o diagnóstico, 78 por cento das mulheres em ambos os grupos estavam vivas e sem recorrência de câncer.

Além disso, um tratamento mais curto significava um menor risco de fracturas ósseas: 4 por cento das mulheres em sete anos de terapia sofreram uma ruptura óssea, contra 6 por cento das pessoas no grupo de 10 anos.

As implicações são claras, de acordo com Gnant, da Universidade Médica de Viena Comprehensive Cancer Center in Austria.

"Dois anos adicionais são suficientes", disse ele. "Não há razão para escalar a terapia adjuvante [hormonal] além do total de sete anos. Isso pode ajudar a reduzir os efeitos colaterais, incluindo as fraturas".

No entanto, Domchek e Mayer deixaram de dizer isso.

Ainda é possível disse que certas mulheres com alto risco de recorrência poderiam beneficiar de um tratamento mais longo.

Por exemplo, Domchek disse que o risco de recorrência a longo prazo varia de acordo com o fato de o câncer de mama inicial ter invadido os linfonodos próximos. Isso significa que as mulheres com 10 gânglios linfáticos afetados apresentam maior risco do que aquelas sem linfonodos afetados.

Mayer concordou. "Eu não acho que este estudo nos diz que precisamos fazer uma coisa em relação à outra", disse ela.

Em vez disso, ela disse que oferece informações importantes para que os médicos e os pacientes usem para fazer um tratamento "personalizado" plano

. O estudo foi financiado pela empresa farmacêutica AstraZeneca, que faz várias terapias hormonais para câncer de mama.

A pesquisa apresentada nas reuniões geralmente é considerada preliminar até revisão por pares para publicação em uma revista médica.

WebMD Notícias de HealthDay

Fontes

FONTES: Michael Gnant, MD, diretor, departamento de cirurgia, Comprehensive Cancer Center, Universidade Médica de Viena, Áustria; Susan Domchek, M.D., diretora executiva, Basser Center for BRCA, University of Pennsylvania Abramson Cancer Center, Philadelphia; Erica Mayer, M.D., M.P.H., médico sênior, Dana-Farber Cancer Institute e professor assistente, medicina, Harvard Medical School, Boston; Apresentação de 7 de dezembro de 2017, Simpósio de câncer de mama de San Antonio, Texas



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Guia de estilo de férias 2018: os elementos essenciais que você precisa para se parecer melhor nesta temporada

Você não precisa de muito para a roupa de férias perfeita. Isso resume alguns grampos, alguns clássicos sazonais e enfeites pequenos mas sofisticados. Se você está procurando colocar um guarda-roupa que esteja bem no escritório, um jantar, uma data de clima frio ou a reunião familiar, aqui estão as peças essenciais que compõem exatamente isso.

O relógio: G-Steel GSTB100D-1A de G-Shock

O "artigo" em seu guarda-roupas que deveria gritar "inteligente, elegante, refinado" deve ser esse relógio G-Steel da G-Shock especificamente modelo GSTB100D-1A, mostrado aqui. Ele combina bem com o resto da roupa, mas é iniciador de conversas ao mesmo tempo. Uma vez que seus colegas foliões perguntem sobre isso, conte-os sobre o painel de duas camadas do relógio, a tecnologia Bluetooth, a durabilidade resistente aos choques e a resistência à água para um enorme 200 metros. Todas essas vantagens, o relógio parece muito bom. ($ 400, gshock.com )

O Blazer: Slim Wool Mix Blazer by ASOS

Este guarda-roupa se aproxima principalmente de um esquema neutro – cinza, preto, marinho – e este sal- e o blazer de pimenta mantém tudo junto. A mistura de lã grossa é sazonalmente apropriada e, de fato, complementará seu físico em vez de adicionar qualquer camada de camada externa. Você vai procurar professoral, invernar e encaixar-se em um. ($ 206, asos.com )

Os sapatos: 1000 Mile Boot de Wolverine

Agora você pode empilhar a sua calçada e participar de uma festa de férias sem alterar o seu calçado. Essas botas artesanais de 1000 milhas são duradouras e jantar apropriadas, depois de um pouco de polonês. O melhor de tudo, eles são livres de qualquer pretensão: você não está tentando impressionar com oxfords de asa brilhantes, mas você irá impressionar porque Wolverine projetou um produto simples e para sempre clássico. Como resultado, você será acessível como sempre, o que é especialmente importante em torno dos feriados. ($ 365, wolverine.com)

A Camisola: Cashmere V-neck por Polo Ralph Lauren

Cashmere é a próxima coisa mais confortável para a seda (e não estamos prestes a sugerir vestindo seda). A camisola de caxemira V-pescoço de azul-marinho de Ralph não vai restringir, fazer brigas ou protuberância – isso irá mantê-lo cheio e fornecer bens imobiliários suficientes para desabotoar os botões superiores de seu oxford, já que você estará comemorando os feriados sans tie este ano. A marinha mantém com quase todas as cores combinadas, especialmente tons neutros, como os do guarda-roupa. (Experimente mais tarde com marrons e khakis!) ($ 350, ralphlauren.com)

As calças: Calças de flan de lã de Brooks Brothers

A maioria dos indivíduos usa calças que não se encaixam – geralmente são muito largos. Por que não se complementar, independentemente da forma física, e usar algo que tenha um toque mais natural? As calças de flanela dos Brooks Brothers se encaixam na conta e, portanto, são perfeitas para as festividades. O cinza claro não implora qualquer atenção adicional (para que as pessoas se concentrem no corte complementar e no blazer pontilhado contrastante). Se você quiser mais um blazer parecido, Brooks Brothers também tem um para você, mas nós preferimos como o blazer ASOS compensa as coisas um pouco, pelo menos para este conjunto de férias. ($ 140, brooksbrothers.com)

A camisa: Camisa de algodão de algodão Pima americana fina por J. Crew

Você não tem dúvidas de dúzias de oxfords ao longo dos anos, mas então Poucos são satisfatórios o suficiente para ganhar lealdade; eles são sempre muito transparentes, frágeis ou até mesmo muito nítidos . Agora, porém, vamos ficar firmes com o algodão oximínio pima de J. Crew. Tanto durável quanto relaxado, é a camisa perfeita para o trabalho de trabalho todos os dias e brunch de final de semana, e complementará as bancadas extra que você esteve fazendo o ano todo. É o grampo óbvio debaixo de um suéter de caxemira e blazer de lã – especialmente porque você ainda ficará nítido depois que você descascar as camadas exteriores mais quentes. Escolha o azul claro ou o branco para este olhar, mas estote em alguns brancos, pois raramente você encontrará algo tão bem feito e universalmente atraente. ($ 64.50, jcrew.com)

O cinto: cinto de couro granulado italiano por Hugo Boss

O cinto deve ser uma parte direta da roupa de férias, mas muitos garotos conseguem errado. A única "regra" real: encontre uma opção de couro durável e de preço médio com um fecho de prata. (Sério, com que frequência você pode combinar uma fivela de ouro?) Hugo Boss fica certo com este cinto de couro de alta qualidade em italiano. Ele irá segurar seus problemas de férias, enquanto também trabalha perfeitamente em dias de denim vestidos. E lembre-se: compre sempre um cinto de 2 "maior do que o tamanho da cintura para deixar espaço suficiente para o cinto para descansar na próxima lacuna depois de ser seguro – e para permitir que você reajuste depois de comer sobremesa. ($ 135, hugoboss.com )

As meias: caixa clássica da Lavagem Agradável

As peúgas lhe dão a chance de ser insolente com uma roupa de outra forma sofisticada. O pacote "Clássico" da Nice Laundry é a nota que você deveria bater também: As meias de algodão inteiro não encolherão, e elas vêm em seis combos de cores e padrões diferentes, com vermelhos, azuis e cinzas alternando entre argyle e bolinhas. Qualquer um desses seis pares seria bem com esta roupa, o vermelho sendo o mais cheekiest de todos. Se você quiser jogar com segurança (mas ainda ligeiro, é claro), fique com qualquer opção da marinha. Além disso: Peça qualquer caixa durante os feriados e você poderá pegar um par de férias de graça. ($ 49, nicelaundry.com)

Terapia genética pode permitir que os pacientes com hemofilia pularam Meds

Por Maureen Salamon

HealthDay Reporter

QUARTA-FEIRA, 6 de dezembro de 2017 (HealthDay News / Iniciação Científica) – A terapia genética ajudou 10 homens com uma forma de transtorno hemorrágico que a hemofilia produz um fator crítico de coagulação no sangue. Isso poderia eliminar a necessidade de tratamentos padrão tediosos e onerosos, informam os pesquisadores.

Ao dizer que a terapia genética de uma única vez era um objetivo de tratamento ideal por causa de seus efeitos, os pesquisadores deixaram de chamá-la de cura para a hemofilia B, pois é não é claro se os benefícios serão permanentes.

Além disso, os especialistas disseram que a pesquisa em estágio inicial deve ser reproduzida em ensaios maiores.

Mas a terapia genética experimental produziu "uma mudança de vida realmente dramática" para os homens no estudo, disse o autor principal do estudo, Dr. Lindsey George, um hematologista do Children's Hospital of Philadelphia.

"Realmente libertou esses homens para viver uma vida normal", disse George. "Isso significava que eles poderiam acordar e ir sobre o seu dia e não viver com medo de ter eventos hemorrágicos".

A hemofilia surge de uma mutação genética hereditária que impede a capacidade de produzir níveis normais de um fator de coagulação no sangue. Isso deixa os pacientes vulneráveis ​​a sangramento espontâneo ou sangramento excessivo por lesões. O transtorno tem duas formas principais: a hemofilia A, que afeta cerca de 80 por cento de todos os pacientes e hemofilia B.

A hemofilia B ocorre em cerca de 1 em 30.000 meninos e homens, disse George. Como a desordem genética recessiva está ligada ao cromossomo X, as mulheres podem ser transportadoras, mas não são afetadas pela condição. O tratamento padrão envolve infusões semanais de um fator de coagulação fabricado para prevenir problemas de sangramento.

A nova pesquisa foi financiada por empresas farmacêuticas Spark Therapeutics e Pfizer.

Para o estudo, George e seus colegas entregaram uma dose da terapia genética cada uma em 10 fígados de pacientes com hemofilia B. Este é o lugar onde o corpo normalmente produz a chamada proteína do factor IX que permite coagular o sangue adequadamente.

A dose continha uma "carga útil da bioengenharia" do gene que codifica um fator de coagulação natural que é oito a 10 vezes mais forte do que o fator normal e conhecido como fator IX-Pádua.

Continuação

Todos os pacientes se beneficiaram da terapia genética, disseram os pesquisadores. Ele os expulsou da categoria de doença grave e quase eliminou o sangramento nas articulações, um problema anterior persistente.

Oito dos 10 não exigiram nenhum tratamento padrão adicional e 9 dos 10 não sofreram problemas de sangramento após a terapia de genes. Nenhum dos casos experimentou complicações graves, de acordo com o estudo.

A pesquisa foi publicada 7 de dezembro no New England Journal of Medicine .

"O que é transformador sobre isso [study] é que eles converteram pessoas que correm o risco de ter estes sangramentos para agora ter níveis de fator de coagulação onde eles podem praticamente fazer o que quiserem ", disse o Dr. Matthew Porteus. Ele é um professor associado de pediatria – transplante de células-tronco na Faculdade de Medicina da Universidade de Stanford.

"Os pacientes realmente poderão viver vidas essencialmente normais, até mesmo praticar esportes como o futebol, o que agora desencorajamos os pacientes com hemofilia de jogar", acrescentou. Porteus, que escreveu um editorial que acompanha o estudo.

"Mas este é um estudo sobre 10 pacientes e agora o desafio é expandi-lo para muitos mais", disse ele.

Outro obstáculo é que cerca de um terço de Os pacientes com hemofilia B têm uma imunidade pré-existente ao vírus que oferece este tipo de terapia genética, tornando-os inelegíveis para recebê-lo, observou George e Porteus.

Os pesquisadores também estão tentando desenvolver uma terapia genética similar para a hemofilia A, que provou ser mais desafiador.

O preço potencial da terapia de genes da hemofilia B é um problema, mas George e Porteus disseram que poderiam ser compensados ​​pela eliminação da necessidade de tratamentos padrão. Estes podem custar entre US $ 100.000 e US $ 500.000 por ano.

Apenas duas terapias de genes são aprovadas para uso nos Estados Unidos – tanto para câncer de sangue. E "menos de um punhado" estão em uso em todo o mundo, disse Porteus. Eles geralmente custam entre US $ 400.000 e US $ 1 milhão por cada terapia.

"Isso obviamente aumentou algumas sobrancelhas e deu pouca gente", acrescentou.

"Mas, mesmo em US $ 800.000 a US $ 1 milhão, isso pode acabar sendo custado – Efetivo ao longo da vida de um paciente. Dito isto, como tarifar e reembolsar as terapias genéticas é uma área de discussão ativa e não existe um consenso verdadeiro ", disse Porteus.

WebMD News from HealthDay

Fontes

SOURCES: Lindsey George, MD, hematologista, Children's Hospital of Philadelphia; Matthew Porteus, M.D., Ph.D., professor associado, pediatria – transplante de células-tronco, Stanford University School of Medicine, Palo Alto, Califórnia; 7 de dezembro de 2016, New England Journal of Medicine



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