Obamacare levou a subir no rastreio do câncer de mama

Por Amy Norton

HealthDay Reporter

QUINTA-FEIRA, 18 de janeiro de 2018 (HealthDay News) – Mais mulheres americanas começaram a receber uma mamografia recomendada após uma regra de "Obamacare" fazer os testes livres, um novo estudo descobre .

A regra significava que o Medicare e a maioria das seguradoras privadas não podiam exigir que as mulheres deixassem parte da conta – seja através de co-pagos ou exigindo que pagassem uma franquia primeiro.

Após a entrada em vigor da regra, o estudo descobriu que o número de mulheres nos planos do Medicare Advantage que obteve o rastreio de mamografia aumentou 5,5 pontos percentuais: de pouco menos de 60% nos dois anos anteriores à regra, para 65,4% nos dois anos seguintes.

Essa é a boa notícia. A preocupação é o que poderia acontecer se a regra da Lei do Cuidado Acessível for revogada, disse a pesquisadora principal, Dr. Amal Trivedi, professora associada de medicina da Brown University em Providence, RI

"Nosso estudo sugere que, se as provisões de compartilhamento de custos forem revogou e os planos de saúde reintegraram os co-pagamentos para mamografias de rastreamento, menos mulheres idosas receberão o rastreamento recomendado de câncer de mama ", disse Trivedi. "Isso pode prejudicar a saúde pública".

Os grupos médicos variam em suas recomendações sobre triagem de mamografia. A Força-Tarefa dos Serviços Preventivos dos EUA – um painel de especialistas que assessora o governo federal – tem esse conselho para mulheres com risco médio de câncer de mama: obtenha uma mamografia de triagem a cada dois anos, entre as idades de 50 e 74.

Trivedi's A equipe analisou a frequência com que o conselho foi seguido por mulheres nos planos do Medicare Advantage, que matriculam quase um terço de todos os beneficiários do Medicare nos Estados Unidos.

Os pesquisadores compararam mais de 15.000 mulheres com 65 a 74 anos em planos que teve que eliminar a partilha de custos com mais de 52.000 mulheres cujos planos já cobriram os custos totais da triagem de mamografia.

No geral, o estudo descobriu que as taxas de triagem aumentaram nos planos que diminuíram a participação nos custos, enquanto houve um ligeiro mergulho na planos que já haviam oferecido cobertura total (de 73,1 por cento, para 72,8 por cento).

A melhoria ainda não era uniforme. Não houve benefício visto entre as mulheres hispânicas. Os ganhos também variaram com base nos níveis de educação das mulheres.

Continuação

Nos códigos postais onde quase todas as mulheres idosas completaram o ensino médio, a taxa de seleção aumentou quase 10 pontos percentuais, contra as mulheres nos planos de saúde que já ofereciam mamogramas livres .

Mas essa figura era apenas 4 pontos percentuais entre as mulheres que vivem em códigos postais com níveis educacionais mais baixos.

Então, enquanto a triagem gratuita ajuda, não é toda a história, de acordo com Trivedi.

"Este achado sugere que a eliminação da partilha de custos por si só não é suficiente para resolver as disparidades na triagem de mamografia ou para elevar as taxas de triagem aos níveis desejados ", disse ele.

De acordo com Trivedi, pode ser necessário um" alcance "melhor, para garantir a falta de atendimento As mulheres sabem que podem obter mamografias gratuitas.

Mas também é possível que essas mulheres enfrentem outros obstáculos, disse ele.

Laura Skopec é associada de pesquisa seniores com o Centro de Política de Saúde do Instituto Urbano em Lavagem tonelada, D.C.

Ela concordou que existem outras barreiras. "Essas descobertas poderiam levar a falta de clínicas de mamografia em bairros femininos", disse Skopec. "O transporte pode ser um grande problema para as mulheres mais velhas e de baixa renda".

Além disso, para as mulheres ainda trabalhando, o tempo e o dinheiro podem ser um obstáculo. "Não é livre se você tiver que tirar um tempo de trabalho", disse Skopec.

Além disso, ela disse que muitas mulheres podem estar confusas com o rastreamento de mamografia – uma vez que as diretrizes variam e as mulheres podem ler ou ouvir mensagens conflitantes. 19659004] "As mulheres podem precisar de mais educação em torno de seus benefícios de seguro, e também em torno da mamografia em geral", disse Skopec.

Ela concordou que os resultados do estudo levantam a questão do que poderia acontecer se a regra de Obamacare for revogada. Mas, ela disse, mesmo que seja, os planos que eliminaram a partilha de custos não precisam devolvê-lo.

E, disse Skopec, não seria realmente um movimento de "alto valor" para que os planos o fizessem.

As descobertas foram publicadas na edição de 18 de janeiro de The New England Journal of Medicine .

WebMD News from HealthDay

Fontes

SOURCES: Amal Trivedi, MD, MPH, professor associado, medicina e serviços de saúde, políticas e práticas, Brown University, Providence, RI; Laura Skopec, M.S., associada de pesquisa sênior, Health Policy Center, Urban Institute, Washington, D.C .; 18 de janeiro de 2018, New England Journal of Medicine



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Apresentando Teledildonics: 'Intercourse virtual com pessoas reais'

Você provavelmente dorme com o seu smartphone ao alcance do braço. Você pode até ter um Home do Google ou Amazon Alexa pronto para responder a qualquer pergunta.

Quanto à sua boneca de sexo assustadoramente realista? Está prestes a obter uma atualização.

No que pode parecer um futuro alternativo diretamente de Black Mirror o site de webcam para adultos CamSoda combina fones de ouvido VR, brinquedos sexuais conectados à Internet e webcam real-live artistas para "relações sexuais virtuais com pessoas reais" – é a coisa mais próxima de fazer sexo sem precisar de outro ser humano na sala. A tecnologia funciona através de "teledildonics": tecnologia que simula sensações para que as pessoas possam se envolver em sexo remoto. Os vibradores e masturbadores habilitados para Internet comunicarão "dados de pressão" e simularão o sexo.

(Nota lateral: obtemos que os aplicativos de namoro não são para todos, mas certamente namoro não pode ser tão aterrador, certo?)

Ah, e essa substituição de sexo digital é cara.

Para conseguir esse truque, a CamSoda fez parceria com o RealDoll e Lovense. Primeiro, os clientes podem escolher e personalizar o seu próprio torso de látex ou corpo de tamanho completo (os bustos estão disponíveis por cerca de US $ 1.500, mas as bonecas de corpo inteiro podem chegar a US $ 10.000, de acordo com a CamSoda).

Então você precisará para comprar o Lovense Max, que é o único masturbador masculino de alta tecnologia suportado pela tecnologia. Para aqueles que estão coçando suas cabeças sobre higiene, você irá inserir seu masturbador "Max" em seu X-rated Barbie's, uh, entrepierna. Você usará seu próprio fone de ouvido VR e escolherá uma "Cam Girl" do banco de dados da CamSoda para se sincronizar com (ela usará o vibrador habilitado para tecnologia chamado Nora by Lovense).

Quanto ao resto? Se você está motivado para substituir qualquer forma de contato humano com a realidade virtual, nós confiamos que você pode descobrir isso.

O que é gostar de ir para a sua primeira execução em muito tempo

Se você é um corredor comprometido que teve que demorar algum tempo para cuidar de uma lesão ou simplesmente um idealista de exercícios que acha que pode brisa em um 5K depois de passar os últimos seis meses comendo Cheetos no sofá, você provavelmente vai lutar quando você sair para a sua primeira corrida de volta. Não importa o quão otimista ou preparado se sinta, essa rota em execução pode sentir-se como seu próprio campo de batalha pessoal uma vez que você está realmente nela.

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One minuto você está amarrando seus sapatos de corrida negligenciados com glee, e o próximo você está preso em um vácuo desanimado e sem respiração. E isso geralmente é menos de cinco minutos em sua volta de 30 minutos.

Há um tumulto de emoções que se espera, e uma série de passos que levam dentro e fora deles. Estes são os mais importantes:

1. O primeiro passo é o mais importante: mentalmente se psicando com um otimismo ilimitado e cego.

"Isso vai ser ótimo", você grita alegremente enquanto anda nervoso em torno de seu quarto e percebe que todas as suas roupas de corrida são um pouco atraentes do que você se lembra.

2. Você enfrenta o mundo exterior, como se fosse um velho inimigo, você precisa se provar.

Venha para mim, natureza.

3. Você inicia seus warm-ups, que consistem principalmente em escolher a lista de reprodução certa para que você possa "entrar na zona".

A música é mais importante do que os trechos, certo?

4. Inspirado na sua lista de reprodução, você se inicia em uma caminhada estridente para facilitar-se.

Você já está se sentindo bem. Você está pisoteando seus pés fabulosos no tempo ao ritmo, e você vai esmagar essa corrida. Você acelerou sua velocidade até que seja isso. Está acontecendo.

5. Você está correndo! Você está realmente fazendo isso?

E é incrível, certo? Você começa a se perguntar por que demorou tanto tempo para voltar lá. Você pensa em todas as corridas potenciais que você pode entrar no futuro, quando o vento corre por você e suas pernas o levam a uma certa vitória.

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Doce alívio.

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É um teste de resistência, caras. Mentalmente, fisicamente, e mesmo em um estranho nível existencial. A execução é algo que fica mais fácil ao longo do tempo e com a prática. Mas a primeira vez que correu lá? Yikes . Realmente é outra coisa, e pode demorar alguns dias de frustração para superar. Mas continue, campeão. O pagamento é totalmente valioso.

Amy Roberts é uma escritora, blogueira e músico freelancer com sede em Liverpool, Reino Unido. Ela é a cofundadora do irreverente blog e podcast da cultura pop Clarissa Explica F * ck All e o baixista da banda punk D-beat Aüralskit. Ela atualmente está trabalhando em seu primeiro romance e completando lentamente sua coleção de poesia de estréia. Siga-a em Twitter e Instagram.

Muito pouco iodo poderia prejudicar a fertilidade de uma mulher

Por Robert Preidt

HealthDay Reporter

QUINTA-FEIRA, 11 de janeiro de 2018 (HealthDay News / R $) – Quase metade das mulheres dos EUA tem pelo menos uma deficiência leve no iodo nutriente, e novas pesquisas sugerem que poderia prejudicar sua fertilidade.

O iodo – um mineral que ajuda a regular o metabolismo – é encontrado em frutos do mar, sal iodado, produtos lácteos e algumas frutas e vegetais.

Mas em um novo estudo de 467 mulheres americanas que tentavam engravidar, aqueles com deficiência de iodo moderada a severa foram 46 por cento menos propensos a engravidar durante cada ciclo menstrual do que aqueles com níveis suficientes de iodo.

Mesmo as mulheres com níveis de iodo moderadamente deficientes tiveram um tempo um pouco mais difícil engravidar, de acordo com para os pesquisadores liderados pelo Dr. James Mills, do Instituto Nacional de Saúde da Criança e Desenvolvimento Humano dos Estados Unidos.

"As mulheres que estão pensando em engravidar podem precisar de mais iodo", disse Mills, que conduziu o estudo junto com colegas no Departamento de Saúde do Estado de Nova York em Albany.

Os resultados foram publicados on-line em 11 de janeiro na revista Reprodução Humana .

Um especialista em fertilidade disse que o estudo coloca o foco na interação entre nutrição e concepção.

"A dieta ocidental mudou nas últimas décadas e a adoção de dietas vegetarianas e veganas levou a uma redução no consumo de iodo na dieta", observou o Dr. Tomer Singer, que dirige a endocrinologia reprodutiva e a atenção à infertilidade em Lenox Hill Hospital em New York City.

"Dado que a dieta é a principal fonte de iodo para nossos pacientes – frutos do mar, sal, algumas frutas e vegetais, como batatas, cranberries e morangos para citar alguns – aconselhamos nossos pacientes para tomar vitaminas pré-natais, que incluem iodo, pelo menos três meses antes da concepção ", explicou Singer.

Na verdade, a nova pesquisa mostrou que a deficiência de iodo é comum entre as mulheres dos EUA. No estudo, cerca de 56 por cento das mulheres tinham níveis suficientes de iodo, quase 22 por cento eram ligeiramente deficiente, cerca de 21 por cento eram moderadamente deficiente e 1.7 por cento eram severamente deficiente.

Mills disse: "Os requisitos de iodo aumentam durante a gravidez, e o feto depende desse mineral para produzir hormônio da tireoideia e garantir o desenvolvimento normal do cérebro ".

O estudo não foi projetado para provar que baixos níveis de iodo realmente causaram infertilidade. No entanto, se os resultados do estudo forem confirmados, países em que a deficiência de iodo é comum poderiam tomar medidas para aumentar a ingestão de iodo em mulheres em idade fértil, sugeriram os pesquisadores em um comunicado de imprensa do jornal.

Singer concordou e deu algumas orientações sobre exatamente como as mulheres podem atingir níveis saudáveis ​​de iodo.

"As vitaminas préenatais devem incluir 150 microgramas de iodo, de acordo com a declaração da American Thyroid Association de 2015, e devem ser tomadas antes e durante a gravidez, bem como durante a lactação", disse ele. .

WebMD News from HealthDay

Fontes

SOURCES: Tomer Singer, MD, diretor de endocrinologia reprodutiva e infertilidade, Lenox Hill Hospital, New York City; Reprodução Humana comunicado de imprensa, janeiro . 11, 2018



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Assista: Stephanie McMahon e 'Triple H' Lip Sync uma música 'Moana' em 'Jimmy Fallon'

Paul "Triple H" Levesque fez muitas coisas em sua carreira – ele é um superstar querido da WWE, vice-presidente de Talentos, Eventos ao vivo e criativo na WWE, e o auto-proclamado "Rei dos Reis" – mas Temos certeza de que a sincronização dos lábios com a música da Disney é um primeiro para ele.

Levesque apareceu em Late Night com Jimmy Fallon na quinta-feira para promover Raw 25 e ele e ele esposa, Stephanie McMahon, enfrentou contra Fallon e a hilera equipe da tag WWE stable The New Day em uma "Batalha de Sincera de Lábios". Fallon e The New Day foram primeiro, impressionando a multidão com uma versão de "Motownphilly" de Boyz II Men.

Quando chegou a hora da performance de McMahon e Levesque, McMahon escolheu "How Far I'll Go" da Disney Moana, enquanto Levesque queria "Seek and Destroy" de Metallica. "Até onde eu vou" ganhou, muito para o deleite de McMahon e o desânimo de Levesque.

McMahon deu tudo a ela em seu desempenho, e enquanto Levesque estava inicialmente relutante, ele finalmente caiu e surpreendeu a multidão. Com o resultado, até mesmo o "The Cerebral Assassin" tem um lado suave.

O 25º aniversário de Monday Night Raw emana do Barclays Center e do Manhattan Center em Nova York na segunda-feira , 22 de janeiro, e ao vivo ao vivo na rede dos EUA às 8 / 7C. Os ingressos estão disponíveis através de todas as lojas Ticketmaster.

Receitas de batata doce para fazer sobremesa

Ano novo, mesmo eu. Como em, a sobremesa ainda é permitida e bem-vinda, especialmente quando pode ser um pouco mais saudável do que o habitual. Estas receitas de sobremesas de batata doce usam nosso leggante de laranja favorito como adoçante para reduzir o açúcar enquanto embala em nutrientes como vitamina A, vitamina C e potássio. Se você ainda tem festas ou apenas precisa de uma sobremesa para se divertir em casa com a sua fam, esses cupcakes, bolos e rosquinhas são um acéfalo.

Esta sobremesa é louca, fácil de fazer e não vai sair você em um coma de açúcar, graças a seus ingredientes surpreendentemente saudáveis. Tudo o que usa é batata doce cozida no vapor, leite de coco, cacau em pó, xarope de bordo e baunilha. Misture tudo e deixe esfriar na geladeira para engrossar. Pessoas de Paleo, esta é para você.

Normalmente, cupcakes de cores vivas significam uma tonelada de conservantes, mas estes conseguem toda a sua cor de batatas doces. A canela, a baunilha e a manteiga de caju lhes dão apenas a quantidade certa de doces e tornam-se gostosos como a postura de Ação de Graças sem todos os problemas.

Por olhares e provas, você nunca adivinaria que esses brownies possuíam batatas-doces . Eles ainda têm uma goma de ganache doce em cima, feita com leite de coco e batatas fritas de chocolate escuro. Esta pode ser a melhor maneira de esconder algo saudável em sua sobremesa até 2018.

Quando você precisa de uma pausa de abóbora ou chocolate, mas ainda quer um deleite semiprecioso após o jantar, esta torta de batata doce de coco é muito boa. O preenchimento tem todos os seus sabores de queda preferidos – noz-moscada, canela e xarope de bordo – que você pode cavar em qualquer época do ano.

Na próxima vez que você estiver ansiando Krispy Kreme, tente fazer essas rosquinhas caseiras. Você se sentirá mais bem sucedido, e eles são realmente bons para você, dada a base da batata-doce. Aviso justo … você vai querer colocar o açúcar temperado em tudo.

Este bolo de batata doce super-fácil e cheio de especiarias é perfeito para fãs de bolos de cenoura que só têm tempo para montar camadas simples. Você também pode tornar a geada um pouco mais leve, trocando a margarina e usando o abacate p urée .

Puxe o seu muffin de café da manhã para economizar espaço para esta versão mais doce (mas em vez de açúcar, você está tratando-se com maçãs e batatas doces por esse toque de doce). O streusel de açúcar e noz marrom é perfeitamente crocante, e eles são ótimos para levar uma festa ou para alimentar um grande grupo de jantar ou .

Kids’ Eye Injuries From BB, Paintball Guns Spike

By Alan Mozes

HealthDay Reporter

MONDAY, Jan. 8, 2018 (HealthDay News) — While BB and paintball guns may seem like harmless child’s play, new research shows eye injuries among kids using them have shot up nearly 170 percent since 1990.

“These injuries happen in an instant, and can have significant lifelong effects,” said study author Dr. Gary Smith.

The rise in these air gun-related injuries occurred even though the overall eye injury rate among kids dropped slightly, his team noted.

“The study investigated sports- and recreation-related eye injuries during a 23-year period, and found a slight decrease in eye injuries overall,” said Smith. He directs the Center for Injury Research and Policy at Nationwide Children’s Hospital in Columbus, Ohio.

That overall drop “coincided with a decrease in participation in many youth sports during this period,” Smith noted.

Basketball and baseball/softball were the two sports most often linked to eye injuries, accounting for about 15 percent of eye injuries each.

But even as sports-linked eye injuries declined, rates of serious ocular injury related to BB, pellet and paintball guns rose, the study found.

Overall, these injuries accounted for only 11 percent of pediatric eye injuries — but they accounted for almost half of injuries that required hospitalization.

Among the more serious accidents, nearly 80 percent were linked to a child’s use of either a BB gun or pellet gun.

Smith characterized the trends as “revealing.”

“Eye injuries associated with sports and recreation are common, but preventable,” he noted. “Increased prevention efforts are needed.”

Smith said the finding points to the need for more safety eyewear. “In some cases, this may require a culture change within the sport, so that children are expected to use appropriate eye protection,” he acknowledged.

In the study, Smith’s team pored over data collected by the U.S. National Electronic Injury Surveillance System, to analyze eye injury trends between 1990 and 2012. The data covered nearly 442,000 children who had been treated in an emergency department.

Children between the ages of 10 and 17 were found to face the highest risk for eye injuries, and boys accounted for three-quarters of all such accidents.

Continued

The findings were published online Jan. 8 in the journal Pediatrics.

“Our study did not look at changes in laws or ordinances regarding access and use [of guns used by kids],” Smith noted. “Therefore, we were unable to identify the factors that contributed to the observed increase in the number of nonpowder gun-related eye injuries,” he said.

Nevertheless, Smith called for “increased child, parent and coach education.”

For example, he noted that children should only shoot BB and pellet guns towards paper or gel targets that are outfitted with “backstops” designed to absorb the incoming projectile, to prevent ricocheting.

Smith also advocated the “adoption of consistent rules that require the use of eye protective equipment.”

Dr. Mohamad Jaafar is national chief of ophthalmology at Children’s National Health System, in Washington, D.C. He expressed little surprise at the findings.

In fact, he suggested that because more and more patients are being seen at “urgent care” centers or pediatric practices outside of a hospital emergency room setting, the number of children experiencing serious eye injury may actually be undercounted in the study.

As to what can be done to reduce risk, Jaafar proposed a straightforward rule: “No eyewear, no play.”

“It is as simple as wearing a seatbelt,” he said. “We didn’t do it in the past, now we do. Without the seatbelt, the car doesn’t roll. No eye protection, you don’t participate or the game cannot start. Show the parents the statistics and help them understand the impact of the injury can result in lifelong blindness in that eye.”

WebMD News from HealthDay

Sources

SOURCES: Gary Smith, M.D., director, Center for Injury Research and Policy, Nationwide Children’s Hospital, Columbus, Ohio; Mohamed Jaafar, M.D., pediatric ophthalmologist and national chief,  ophthalmology, Children’s National Health System, Washington, D.C.; Jan. 8, 2018,Pediatrics, online



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Melhor programa de treinamento de 30 minutos de Abs: 12 Workouts for Six-Pack Abs

Se você está fazendo exercícios de peso livre como agachamentos, deadlifts e prensas aéreas, seus abdominais provavelmente já receberão muito treinamento.

Mas se você ainda não pode vê-los, implemente este 30- plano de minutos em seus dias de folga. Ao longo de um mês, você irá variar os exercícios e a intensidade a cada semana para que você crie força, resistência e força do núcleo funcional, bem como abs abstratos esculpidos. Cada exercício consiste em apenas três movimentos.

Direções

Freqüência: Execute cada treino (I, II e III) uma vez por semana durante uma semana, descansando ou realizando seu outro treinamento com pesos nos dias entre. Por exemplo, você poderia fazer um treino no corpo superior na segunda-feira, realizar um treino de ab eu na terça-feira, e fazer um treino de corpo inferior na quarta-feira. Você poderia então fazer exercícios de ab II na quinta-feira, outro dia do corpo superior na sexta-feira, e treino de ab III no sábado (domingo você descansaria).

Como fazê-lo: Execute os exercícios como conjuntos retos, completando todos os conjuntos prescritos para um exercício antes de passar para o próximo.

Peso: Use o peso mais pesado que lhe permite completar todas as repetições prescritas para cada conjunto.

Semana 1

Semana 2

Semana 3

Semana 4

7 Receitas sem açúcar de "Eu deixo o açúcar" que prova qualquer coisa, mas

Se você está lutando para manter seus objetivos de cut-back-on-sugar, provavelmente é porque o alimento que você está fazendo é espreitar o sabor também. Porque realmente, quem quer couve cozinhada e frango grelhado todas as noites? Nem nós. É por isso que pedimos as mentes livres de açúcar por trás do I Quit Sugar para compartilhar suas melhores receitas quando se trata de café-da-manhã, almoços, jantares e sobremesas incríveis. Eles não reduzem a gordura e os carboidratos (temos que viver um pouco ), mas açúcar? Que você não encontrará. Aqui estão sete de suas receitas favoritas sem açúcar garantidas para aterrar na sua lista de fazer-próxima.

1. Batata cozida mexicana carregada
                          

A segunda-feira sem carne acabou de ser mexicana. Não só este prato é carregado com todas as coisas boas (olá, batata doce e abacate!), Também é embalado com feijões pretos com muita proteína e legumes que o manterão tão cheio que não adormecerão (talvez).

2. Crumble de maçã e parsnip
                          


Se você não pode resistir a algo doce, hora de experimentar vegetais para a sobremesa. Não só funciona totalmente, mas todos podemos usar um pouco de vegetais extra na nossa dieta, amirite? A doçura terrena das pastinagas combinadas com uma pequena noz-moscada e maçãs faz com que o deleite perfeito com baixo teor de açúcar. Cubra com aveia enrolada crocante, sementes de girassol e coco quando você quiser dar esse passo extra.

3. Tigre Souvlaki Grego
                          


No caso de você não ter notado, os alimentos da tigela estão tão quentes agora, e com este prato, você pode ter o seu souvlaki e comer suas batatas fritas também. Com todos os sabores grego tradicionais, como orégano, alho, limão e, claro, tzatziki, este prato irá transportá-lo diretamente para as ilhas gregas.

4. Mochilas para a cesta de almoço Pull-Apart
                          

Se cozinhar não é o seu jeito, esta receita está bem no seu beco. Com uma massa de dois ingredientes, sem barulho e todas as suas coberturas de pizza favoritas (pense presunto, pimentão vermelho, mussarela e espinafre), esses rolos são o almoço portátil perfeito. Embalar com tantos vegetais como quiser e mudar as coberturas usando quaisquer restos de refrigerador.

5. Frango de churrasco com todos os bits crocantes
                          


Frango de churrasco crocante … precisamos dizer mais? Esta receita usa uma galinha inteira e é uma maneira ideal para preparar a semana. Basta dividir em porções e adicionar saladas, sanduiches ou vegetais assados.

6. B.L.A.T. Pequeno-almoço Tacos
                          


Se você ama o clássico B.L.A.T. sanduíche, você vai adorar estas tacos de café cheesy. Ovos fritos (com gemas escorrendo, é claro), bacon crocante, queijo derretido e abacate fresco são aninhados em uma tortilha crocante em apenas 15 minutos. Adicione uma pitada de pó de pimenta e você tem o combo brekky perfeito, embalado com proteínas e gorduras saudáveis.

7. Salada israelita de couve-flor com Superfood Dukkah
                          


Um prato versátil que é tão bom quanto um principal, pois é como um lado. Couve-flor é a estrela do show, e as coisas ficam temperadas com cominho e paprika defumada. Mas o verdadeiro golpe de sabor vem no tempero do dukkah que está cheio de nozes e sementes para um pouco mais de algo.

A histerectomia pode ter riscos a longo prazo para a saúde

Por Mary Elizabeth Dallas

HealthDay Reporter

QUARTA-FEIRA, 3 de janeiro de 2018 (HealthDay News) – As mulheres que sofrem uma histerectomia correm maior risco de doenças cardíacas e outros problemas de saúde – mesmo que mantenham os ovários, sugere uma nova pesquisa.

"A histerectomia é a segunda cirurgia ginecológica mais comum, e a maioria é feita por razões benignas, porque a maioria dos médicos acredita que esta cirurgia tem riscos mínimos a longo prazo", disse o pesquisador principal Dr. Shannon Laughlin -Tommaso, da Mayo Clinic em Rochester, Minn.

"Com os resultados deste estudo, encorajamos as pessoas a considerar terapias alternativas não cirúrgicas para fibromas, endometriose e prolapso, que são as principais causas de histerectomia", disse ela. 19659004] O estudo acompanhou a saúde de cerca de 2.100 mulheres que sofreram uma histerectomia e um conjunto combinado de "controles" que não foram submetidos ao procedimento. As histerectomias foram realizadas entre 1980 e 2002 e, em todos os casos, os ovários não foram removidos.

Por ser retrospectivo na natureza, o estudo só poderia apontar para associações; não conseguiu provar a causa e efeito.

No entanto, a equipe de Mayo informou que – em comparação com as mulheres que não tinham uma histerectomia – as mulheres que apresentaram o procedimento apresentaram um risco médio de 14 por cento maior de gordura sanguínea anormal níveis; um risco 13 por cento maior de pressão alta; um risco maior de obesidade de 18% e um risco 33 por cento maior de doenças cardíacas.

Os problemas de saúde a longo prazo associados à histerectomia foram especialmente pronunciados para mulheres mais jovens. O estudo descobriu que as mulheres com menos de 35 anos apresentaram um risco 4.6 vezes maior de insuficiência cardíaca congestiva e um risco 2,5 vezes maior de doença arterial coronariana ou um acúmulo de placa nas artérias.

"Este é o melhor dado para A data que mostra que mulheres submetidas a histerectomia corre o risco de doença a longo prazo – mesmo quando ambos os ovários são conservados ", disse Laughlin-Tommaso em um comunicado de imprensa da Mayo. "Enquanto as mulheres estão cada vez mais conscientes de que a remoção de seus ovários traz riscos para a saúde, este estudo sugere que a histerectomia sozinha tem riscos, especialmente para as mulheres que se submetem a histerectomia antes dos 35 anos".

Um ginecologista que analisou os resultados enfatizou que, para muitas mulheres, existe são alternativas à histerectomia.

Continuação

"Algumas das razões mais comuns que as mulheres têm para a histerectomia são hemorragias e fibromas", disse a Dra. Jennifer Wu, um obstetra-ginecologista do Lenox Hill Hospital, na cidade de Nova York. [19659004] Ela disse que "com muitas outras opções de tratamento, como a ablação endometrial e a embolização de fibróides uterinos, a histerectomia está se tornando um tratamento de último recurso para mulheres pré-menopáusicas".

Mas outro ginecologista disse que pode ser muito cedo para que as mulheres renunciem a histerectomia se É considerado necessário.

Dr. Adi Davidov dirige a ginecologia no Staten Island University Hospital, na cidade de Nova York. Ele enfatizou que o estudo de Mayo estava usando apenas dados retrospectivos, por isso não conseguiu comprovar que outros fatores além da histerectomia estavam causando problemas de saúde das mulheres.

"Eu exortaria os pacientes a tirar essas conclusões com um grão de sal". disse. "É importante notar que este estudo recente não é um ensaio experimental randomizado".

Davidov também observou que, em geral, "as mulheres que exigem histerectomia são inerentemente mais doentes e estão em maior risco de muitas doenças".

Seu conselho? "As mulheres não devem cancelar as histerectomias programadas com base neste estudo", disse Davidov. "No entanto, antes de qualquer mulher sofrer uma histerectomia, ela deve se certificar de que todas as outras opções não cirúrgicas foram exploradas. A cirurgia deve sempre ser a solução de último recurso".

As descobertas foram publicadas em 3 de janeiro no jornal Menopausa .

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Fontes

FONTES: Jennifer Wu, MD, obstetra / ginecologista, Lenox Hill Hospital, Nova York; Adi Davidov, M.D., diretor, ginecologia e cirurgia robótica, Staten Island University Hospital, New York City; Mayo Clinic, comunicado de imprensa, 3 de janeiro de 2018



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