Ingredientes

1/2 xícara de batata doce cozida e purê

2 latas de atum, drenadas

3/4 xícara de quinoa cozida

1/4 xícara de cebola verde picada

2 dentes de alho , picado

1 colher de sopa de suco de limão

1 ovo

1/4 xícara de iogurte natural

1 colher de sopa de mostarda

1/2 colher de chá de pimenta caiena

1 colher de chá de paprika

1/2 xícara de pão ralado