Ano novo, mesmo eu. Como em, a sobremesa ainda é permitida e bem-vinda, especialmente quando pode ser um pouco mais saudável do que o habitual. Estas receitas de sobremesas de batata doce usam nosso leggante de laranja favorito como adoçante para reduzir o açúcar enquanto embala em nutrientes como vitamina A, vitamina C e potássio. Se você ainda tem festas ou apenas precisa de uma sobremesa para se divertir em casa com a sua fam, esses cupcakes, bolos e rosquinhas são um acéfalo.

Esta sobremesa é louca, fácil de fazer e não vai sair você em um coma de açúcar, graças a seus ingredientes surpreendentemente saudáveis. Tudo o que usa é batata doce cozida no vapor, leite de coco, cacau em pó, xarope de bordo e baunilha. Misture tudo e deixe esfriar na geladeira para engrossar. Pessoas de Paleo, esta é para você.

Normalmente, cupcakes de cores vivas significam uma tonelada de conservantes, mas estes conseguem toda a sua cor de batatas doces. A canela, a baunilha e a manteiga de caju lhes dão apenas a quantidade certa de doces e tornam-se gostosos como a postura de Ação de Graças sem todos os problemas.

Por olhares e provas, você nunca adivinaria que esses brownies possuíam batatas-doces . Eles ainda têm uma goma de ganache doce em cima, feita com leite de coco e batatas fritas de chocolate escuro. Esta pode ser a melhor maneira de esconder algo saudável em sua sobremesa até 2018.

Quando você precisa de uma pausa de abóbora ou chocolate, mas ainda quer um deleite semiprecioso após o jantar, esta torta de batata doce de coco é muito boa. O preenchimento tem todos os seus sabores de queda preferidos – noz-moscada, canela e xarope de bordo – que você pode cavar em qualquer época do ano.

Na próxima vez que você estiver ansiando Krispy Kreme, tente fazer essas rosquinhas caseiras. Você se sentirá mais bem sucedido, e eles são realmente bons para você, dada a base da batata-doce. Aviso justo … você vai querer colocar o açúcar temperado em tudo.

Este bolo de batata doce super-fácil e cheio de especiarias é perfeito para fãs de bolos de cenoura que só têm tempo para montar camadas simples. Você também pode tornar a geada um pouco mais leve, trocando a margarina e usando o abacate p urée .

Puxe o seu muffin de café da manhã para economizar espaço para esta versão mais doce (mas em vez de açúcar, você está tratando-se com maçãs e batatas doces por esse toque de doce). O streusel de açúcar e noz marrom é perfeitamente crocante, e eles são ótimos para levar uma festa ou para alimentar um grande grupo de jantar ou .